A Green Kitchen támogatója a
Hozzávalók
A káposztához
- 0.25 fej káposzta
- só, bors
- ½ tk fokhagymapor
- ½ tk füstölt pirospaprika
- 1 ek olívaolaj
A zellerpüréhez
- 1 db zellergumó
- 2 ek olívaolaj
- só, bors
- 0.25 db szerecsendió
- 100 - 150 ml víz
- 100 ml növényi tejszín
A spenótmártáshoz
- 50 g bébispenót
- 50 ml növényi tejszín
- só, bors
- ½ db lime leve
- 1 tk cukor
A marinált retekhez
- 1 db lime leve
- 1 tk cukor
- só
- 1 tk málnaecet
- 100 ml víz
- 1 db hónapos retek
A gombához
- 2 ek szójaszósz
- 1 tk szezámolaj
- ½ db lime leve
- 1 tk méz
- 1 db ördögszekérgomba
- 1 ek olívaolaj
A Green Kitchen támogatója a
A Green Kitchen támogatója a
Hozzávalók
A káposztához
- 0.25 fej káposzta
- só, bors
- ½ tk fokhagymapor
- ½ tk füstölt pirospaprika
- 1 ek olívaolaj
A zellerpüréhez
- 1 db zellergumó
- 2 ek olívaolaj
- só, bors
- 0.25 db szerecsendió
- 100 - 150 ml víz
- 100 ml növényi tejszín
A spenótmártáshoz
- 50 g bébispenót
- 50 ml növényi tejszín
- só, bors
- ½ db lime leve
- 1 tk cukor
A marinált retekhez
- 1 db lime leve
- 1 tk cukor
- só
- 1 tk málnaecet
- 100 ml víz
- 1 db hónapos retek
A gombához
- 2 ek szójaszósz
- 1 tk szezámolaj
- ½ db lime leve
- 1 tk méz
- 1 db ördögszekérgomba
- 1 ek olívaolaj
A vega tálhoz a káposztacikket alufóliára rakjuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk fokhagymaporral és a füstölt paprikával, majd meglocsoljuk olívaolajjal. Becsomagoljuk az alufóliába és 170 fokra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt megsütjük.
A zellergumót felkockázzuk, és egy serpenyőben közepes lángon kevés olívaolajjal lepirítjuk, közben sózzuk, borsozzuk és reszelünk bele egy kevés szerecsendiót. Ha színt kapott, felöntjük vízzel, majd puhára pároljuk és vegán tejszínnel krémesre turmixoljuk.
A spenótmártáshoz a hozzávalókat krémesre turmixoljuk, és tálalásig félretesszük. A marinált retekhez összekeverjük a pác hozzávalóit és a retket vékony szeletekre vágva beleáztatjuk.
A gomba mázához összekeverjük a szójaszószt, a szezámolajat, a limelevet és a mézet. A gombát 1 cm-es szeletekre vágjuk és beirdaljuk, majd lekenjük a mázzal és serpenyőben közepes hőfokon az olívaolajon megpirítjuk, sütés közben a másik oldalát is lekenjük a mázzal és azt is megpirítjuk.
Tálaláshoz a zellerpüréből kanalazunk egy adagot a tányérra, majd rápakoljuk a sült káposztát, mellé jöhet a gomba és a spenótmártás, végül pedig a marinált retekkel díszítjük.
Elkészítési idő: 40 perc
Ha tetszett a vega tál receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon!
Hozzászólások
