Marhahúsos ételek

Bulgogialegtutibbkoreaisültmarha

Bulgogi – a legtutibb koreai sült marha
Bulgogi, a koreai sült marha

Hozzávalók
1 db
körte
4 ek
szójaszósz
2 ek
barna cukor
1 ek
méz
1 ek
szezámolaj
3 gerezd
fokhagyma
1 tk
frissen reszelt gyömbér
1 tk
frissen őrölt fekete bors
500 g
marha hátszín
1 fej
vöröshagyma
(130 g/fej)
2 szál
újhagyma
1 ek
semleges olaj a sütéshez
1 ek
pirított szezámmag

Elkészítés
  1. A körtét leturmixoljuk a szójaszósszal, a barna cukorral, a mézzel, a szezámolajjal, a fokhagymával, a gyömbérrel és a borssal. Ez adja a bulgogi jellegzetes, enyhén édeskés-puhító pácát.

  2. A marhahúst hajszálvékonyra szeleteljük (ha félig fagyott, sokkal könnyebb), majd alaposan összeforgatjuk a páccal. Lefedve legalább 30 percre, de inkább egy éjszakára hűtőbe tesszük.

  3. A vöröshagymát félkarikákra, az újhagymát 3–4 cm-es darabokra vágjuk, a zöld részét félretesszük a tálaláshoz. Egy nagy serpenyőt vagy wokot erősen felforrósítunk, kevés olajat adunk hozzá, majd nagy lángon sütni kezdjük a húst. Hozzáadjuk a hagymákat, és 5–8 perc alatt gyorsan átsütjük, karamellizáljuk – nem főzzük, hanem pirítjuk.

  4. A végén megszórjuk pirított szezámmaggal és az újhagyma zöldjével.

www.streetkitchen.hu

Ez az a fogás, amitől a konyhád hirtelen koreai street food bódévá alakul. Sercegő hús, karamellizálódó hagyma, szezámillat a levegőben – és közben rájössz, hogy a pácba turmixolt körte nem vicc, hanem zseniális húspuhító hack. Gyors, karakteres, és simán leveszi a hétköznapi vacsorát a pályáról.

A bulgogi a koreai konyha egyik legismertebb és legszerethetőbb fogása – neve szó szerint azt jelenti: „tűzhús”. Vékonyra szeletelt marhahús (leggyakrabban hátszín vagy ribeye), amit édes-sós-fokhagymás pácban érlelnek, majd forró serpenyőben vagy grillen gyorsan átpirítanak. Az eredmény? Szaftos, karamellizált, illatos hús, amit lehetetlen csak kóstolgatni. Tálalhatod rizzsel, salátalevelekbe csomagolva, kimchivel, szezámmaggal megszórva – vagy mindezekkel egyszerre.
A bulgogi egyszerre édes, sós, umamis és enyhén füstös – és pont ettől olyan függőséget okozó.

Hozzávalók

négy főre
1 db
körte
4 ek
szójaszósz
2 ek
barna cukor
1 ek
méz
1 ek
szezámolaj
3 gerezd
fokhagyma
1 tk
frissen reszelt gyömbér
1 tk
frissen őrölt fekete bors
500 g
marha hátszín
1 fej
vöröshagyma
(130 g/fej)
2 szál
újhagyma
1 ek
semleges olaj a sütéshez
1 ek
pirított szezámmag

Elkészítés

  1. A körtét leturmixoljuk a szójaszósszal, a barna cukorral, a mézzel, a szezámolajjal, a fokhagymával, a gyömbérrel és a borssal. Ez adja a bulgogi jellegzetes, enyhén édeskés-puhító pácát.

  2. A marhahúst hajszálvékonyra szeleteljük (ha félig fagyott, sokkal könnyebb), majd alaposan összeforgatjuk a páccal. Lefedve legalább 30 percre, de inkább egy éjszakára hűtőbe tesszük.

  3. A vöröshagymát félkarikákra, az újhagymát 3–4 cm-es darabokra vágjuk, a zöld részét félretesszük a tálaláshoz. Egy nagy serpenyőt vagy wokot erősen felforrósítunk, kevés olajat adunk hozzá, majd nagy lángon sütni kezdjük a húst. Hozzáadjuk a hagymákat, és 5–8 perc alatt gyorsan átsütjük, karamellizáljuk – nem főzzük, hanem pirítjuk.

  4. A végén megszórjuk pirított szezámmaggal és az újhagyma zöldjével.

Bulgogi rizzsel tálalva
Bulgogi – a legtutibb koreai sült marha (Fotó: Street Kitchen)

Ma a bulgogi a koreai street foodtól kezdve az elegáns éttermekig mindenhol ott van. Gyakran asztalnál grillen sütik, közösségi élménnyé téve az étkezést.
Szóval a bulgogi nem csak egy édes-sós marhahús – hanem egy több évszázados koreai hagyomány, ami simán átlépte a kontinensek határait.

A bulgogi mellé köretként ezeket ajánljuk:

Mengyi-féle házi kimchi

Egyszerű ázsiai zöldséges rizs

Baconös-szójaszószos tojásos rizs

Ha tetszett a bulgogi – a legtutibb koreai sült marha receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése