Green kitchen

Fügesaláta

Fügesaláta

Hozzávalók
30 g
madársaláta
50 g
rukkola
200 g
füge
50 g
feta sajt
4 ek
olívaolaj
2 ek
sötét balzsamecet
só, bors
2 ek
pirított egész mandula

Elkészítés

A fügesaláta elkészítéséhez elsőként a madársalátát és a rukkolát egy lapostányérra halmozzuk, rápakoljuk a cikkekre vágott fügét és rámorzsoljuk a feta sajtot. 

Az olívaolajat egy kis befőttesüvegbe töltjük a balzsamecettel együtt és sózzuk, borsozzuk. Alaposan összerázzuk és a salátára öntjük, majd az egészet megszórjuk durvára vágott mandulával.

fugesalata
Fügesaláta (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 5 perc

Nagyon nagy kár, hogy a füge csak rövid ideig elérhető a szezonban. De ha szerencsétek van, akkor jut időtök, hogy minél több receptet kipróbáljatok ezzel a szuper gyümölccsel. Adunk pár tippet, hogy mire használjátok fel, ha esetleg valami újat próbálnátok ki:

Fügével töltött szűzpecsenye

Fügés saláta sárgadinnyével és fekete-erdei sonkával

Sült füge pisztáciás-juharszirupos mascarponéval, bazsalikommal

Fügés-kakaós teljes kiőrlésű loaf

www.streetkitchen.hu

A Fügés receptek támogatója:
Tartalom szponzorációs logó

Ez aztán a fürge fügesaláta! 😀 Na nem kell félni, nem szalad sehova, és nektek sem kell: lazán összedobhatjátok 5 perc alatt mindenféle kapkodás nélkül.

Hozzávalók

2 főre
30 g
madársaláta
50 g
rukkola
200 g
füge
50 g
feta sajt
4 ek
olívaolaj
2 ek
sötét balzsamecet
só, bors
2 ek
pirított egész mandula

A fügesaláta elkészítéséhez elsőként a madársalátát és a rukkolát egy lapostányérra halmozzuk, rápakoljuk a cikkekre vágott fügét és rámorzsoljuk a feta sajtot. 

Az olívaolajat egy kis befőttesüvegbe töltjük a balzsamecettel együtt és sózzuk, borsozzuk. Alaposan összerázzuk és a salátára öntjük, majd az egészet megszórjuk durvára vágott mandulával.

fugesalata
Fügesaláta (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 5 perc

Nagyon nagy kár, hogy a füge csak rövid ideig elérhető a szezonban. De ha szerencsétek van, akkor jut időtök, hogy minél több receptet kipróbáljatok ezzel a szuper gyümölccsel. Adunk pár tippet, hogy mire használjátok fel, ha esetleg valami újat próbálnátok ki:

Fügével töltött szűzpecsenye

Fügés saláta sárgadinnyével és fekete-erdei sonkával

Sült füge pisztáciás-juharszirupos mascarponéval, bazsalikommal

Fügés-kakaós teljes kiőrlésű loaf

Ha tetszett a Fügesaláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept