Saláták

Karfioltabuléfeketeolívával

Karfiol tabulé fekete olívával
Hozzávalók
1 fej
karfiol
(kisebb méretű)
2 szál
szárzeller
2 szál
újhagyma
1 db
póréhagyma
(kisebb méretű)
1 db
citrom
3 ek
olívaolaj
só, bors
1 csokor
friss petrezselyem
1 csokor
friss menta
150 g
olivabogyó ( magozott )
30 g
zúzott földimogyoró
Elkészítés
A karfiolt megtisztítjuk és vagy kézi reszelővel vagy aprítógéppel olyan apróra reszeljük/zúzzuk, mintha rizsszem lenne. A zellerszárat, a póréhagymát,  az újhagymát, valamint a petrezselyem- és mentalevelet is felvágjuk. Mindent egy nagy tálba borítunk, mehet rá a frissen facsart citromlé, az olívaolaj, a só és a frissen őrölt bors, majd végül az olívabogyó és a zúzott mogyoró. Jól összekeverjük. Ha hagyjuk egy kicsit összeérni az ízeket, akkor a legjobb.
Ha tetszett a karfiol tabulé receptje, csekkoljátok a videóinkat is, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

www.streetkitchen.hu

Street Kitchen
Street
Kitchen
2019. 03. 06.
A Vegetáriánus ételek támogatója:
Tartalom szponzorációs logó

Imádunk a világ különböző tájairól inspirálódni, hogy minél színesebb kajákat mutathassunk nektek. Most egy libanoni ételt hoztunk nektek. ;)

Hozzávalók

négy főre
1 fej
karfiol
(kisebb méretű)
2 szál
szárzeller
2 szál
újhagyma
1 db
póréhagyma
(kisebb méretű)
1 db
citrom
3 ek
olívaolaj
só, bors
1 csokor
friss petrezselyem
1 csokor
friss menta
150 g
olivabogyó ( magozott )
30 g
zúzott földimogyoró
A karfiolt megtisztítjuk és vagy kézi reszelővel vagy aprítógéppel olyan apróra reszeljük/zúzzuk, mintha rizsszem lenne. A zellerszárat, a póréhagymát,  az újhagymát, valamint a petrezselyem- és mentalevelet is felvágjuk. Mindent egy nagy tálba borítunk, mehet rá a frissen facsart citromlé, az olívaolaj, a só és a frissen őrölt bors, majd végül az olívabogyó és a zúzott mogyoró. Jól összekeverjük. Ha hagyjuk egy kicsit összeérni az ízeket, akkor a legjobb.
Ha tetszett a karfiol tabulé receptje, csekkoljátok a videóinkat is, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Ha tetszett a karfiol tabulé fekete olívával receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Címkék, kategóriák

Street Kitchen
Receptek
Videokosár
Vegetáriánus ételek
Saláták
Friss
Green kitchen
Karfiolos receptek
karfiol
tabulé
tabbouleh

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése