Receptek

Szuperházimüzliszelet

Szuper házi müzliszelet
Hozzávalók
40 g
hámozott földimogyoró
40 g
mandula
30 g
tökmag
30 g
szezámmag
120 g
méz
50 g
aszalt vörös áfonya
120 g
zabpehely
60 g
teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
2 ek
juharszirup
Elkészítés
Egy száraz serpenyőben lepirítjuk a földimogyorót, mandulát, tökmagot és szezámmagot. Közben egy másik edényben felmelegítjük a mézet. Mikor lepirultak a magok egy tálba rakjuk őket, hozzáadjuk az áfonyát, a zabpelyhet, és a lisztet. Hozzácsorgatjuk a meleg mézet és a juharszirupot, majd jól összekeverjük. Utolsó lépésként egy sütőpapírral bélelt tepsibe halmozzuk a masszát, elegyengetjük a felszínét és 180 fokos sütőbe toljuk 20 percre. Miután kivettük a sütőből megvárjuk amíg kihűl és egy éles késsel felszeleteljük.

www.streetkitchen.hu

Street Kitchen
Street
Kitchen
2017. 05. 02.

Ezt a házi müzliszeletet nyugodt szívvel adhatjátok a gyerkőcöknek is, mert egészséges, ráadásul tuti imádni fogják, na meg nem utolsó sorban tökéletes reggeli lesz a rohanós hétköznapokra. Az egészben a legszuperebb, hogy valójában mindenki kedvére variálhatja a hozzávalókat. Mehet bele törökmogyoró, lenmag, vagy bármilyen aszalt gyümölcs!

Hozzávalók

négy szelethez
40 g
hámozott földimogyoró
40 g
mandula
30 g
tökmag
30 g
szezámmag
120 g
méz
50 g
aszalt vörös áfonya
120 g
zabpehely
60 g
teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
2 ek
juharszirup
Egy száraz serpenyőben lepirítjuk a földimogyorót, mandulát, tökmagot és szezámmagot. Közben egy másik edényben felmelegítjük a mézet. Mikor lepirultak a magok egy tálba rakjuk őket, hozzáadjuk az áfonyát, a zabpelyhet, és a lisztet. Hozzácsorgatjuk a meleg mézet és a juharszirupot, majd jól összekeverjük. Utolsó lépésként egy sütőpapírral bélelt tepsibe halmozzuk a masszát, elegyengetjük a felszínét és 180 fokos sütőbe toljuk 20 percre. Miután kivettük a sütőből megvárjuk amíg kihűl és egy éles késsel felszeleteljük.

Ha tetszett a szuper házi müzliszelet receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Címkék, kategóriák

Receptek
Videokosár
Édes reggelik
A legjobb reggelik
mogyoró
reggeli
mandula
tökmag
méz
müzli

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése