Vegetáriánus ételek

Teriyakitofu

Teriyaki tofu

Hozzávalók
olaj
600 g
füstölt tofu
1
cm-nyi friss gyömbér
1 db
piros chili
(kisebb)
1 fej
hagyma
2 gerezd
fokhagyma
1 szál
répa
1 db
sárga kaliforniai paprika
1 fej
brokkoli
(kisebb)
só, bors
1.5 ek
keményítő
A szószhoz
200 ml
szójaszósz
200 ml
víz
3 ek
barna cukor
1 ek
méz
bors
1 csipet
fokhagymapor
(nagy)
1 csipet
őrölt gyömbér
(nagy)
A tálaláshoz
főtt rizs

Elkészítés

A szósz hozzávalóit összekeverjük. A tofut kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. Egy serpenyőben egy kevés olajon megpirítjuk, majd kiszedjük, beleöntünk még 2-3 evőkanál olajat, rádobjuk a felszeletelt gyömbért, chilit és a hagymákat. Ezután jöhetnek a felszeletelt zöldségeket és a rózsáira szedett brokkoli. Kicsit megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a keményítővel, majd ráöntjük a szószt és visszatesszük bele a tofut. Kicsit összeforraljuk, és  a rizzsel tálaljuk.

Teriyaki tofu

www.streetkitchen.hu

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy az otthoni kaják is lehetnek olyan jók, mint az éttermiek, sőt! Ha eddig is szerettétek a teriyaki szószos dolgokat, akkor ezt a tofut mindenképpen érdemes kipróbálnotok!

pictogram

Vega

pictogram

Laktózmentes

Hozzávalók

4 főre
olaj
600 g
füstölt tofu
1
cm-nyi friss gyömbér
1 db
piros chili
(kisebb)
1 fej
hagyma
2 gerezd
fokhagyma
1 szál
répa
1 db
sárga kaliforniai paprika
1 fej
brokkoli
(kisebb)
só, bors
1.5 ek
keményítő
A szószhoz
200 ml
szójaszósz
200 ml
víz
3 ek
barna cukor
1 ek
méz
bors
1 csipet
fokhagymapor
(nagy)
1 csipet
őrölt gyömbér
(nagy)
A tálaláshoz
főtt rizs

A szósz hozzávalóit összekeverjük. A tofut kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. Egy serpenyőben egy kevés olajon megpirítjuk, majd kiszedjük, beleöntünk még 2-3 evőkanál olajat, rádobjuk a felszeletelt gyömbért, chilit és a hagymákat. Ezután jöhetnek a felszeletelt zöldségeket és a rózsáira szedett brokkoli. Kicsit megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a keményítővel, majd ráöntjük a szószt és visszatesszük bele a tofut. Kicsit összeforraljuk, és  a rizzsel tálaljuk.

Teriyaki tofu

Ha tetszett a Teriyaki tofu receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept