Hirdetés
Instant

Tonhalas csicseriborsó-saláta

Hozzávalók

1 - 2
főre
+
½ fej lila hagyma
40 g pritamin paprika
1 gerezd fokhagyma
1 konzerv csicseriborsó
só, bors
4 ek olívaolaj
½ tk currypor
½ tk pirospaprika
½ tk római kömény
½ db citrom leve
1 ek aprított snidling
1 konzerv tonhal
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója a:

Hirdetés

Tonhalas csicseriborsó-saláta

A tonhal eszméletlen jó fehérjeforrás, a csicseriborsó szintúgy, ráadásul jó minőségű szénhidrát is. Ha oda akarunk figyelni, hogy egészséges, de nagyon finom, izgalmas salátát együnk, akkor ez a recept lesz a tökéletes választás.
Kipróbáltam, jóóó lett!
45
Hirdetés

Hozzávalók

1 - 2
főre
+
½ fej lila hagyma
40 g pritamin paprika
1 gerezd fokhagyma
1 konzerv csicseriborsó
só, bors
4 ek olívaolaj
½ tk currypor
½ tk pirospaprika
½ tk római kömény
½ db citrom leve
1 ek aprított snidling
1 konzerv tonhal
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója a:


Hirdetés

A lila hagymát finomra aprítjuk, a pritamin paprikát apró kockákra, a fokhagymát pedig lezúzzuk vagy nagyon finomra vágjuk. A csicseriborsót átmossuk és leszűrjük, aztán a tonhal kivételével összekeverjük az összes többi alapanyaggal. A tonhalat kibontjuk és leszűrjük, aztán a saláta tetejére rakjuk.

Ha tetszett a tonhalas csicseriborsó-saláta receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?

Később módosíthatod a beállításaidat
Cookie beállítások