Heti menü

7nap,7recept:parádészöldspárgáskaják

A csőben sült spárgás csirkétől a spárgás pizzáig töviről hegyire végigvesszük, miért is vagyunk oda meg vissza a zöld spárgás kajákért!

A krémleves alap a spárgaszezonban, na de itt nem áll meg az élet! Olyan vagány zöld spárgás kaják következnek, amik bebizonyítják, hogy nem csak leves formájában állja meg a helyét az egyik kedvenc szezonális zöldségünk.

Spárgás, baconös, sajtos nokedli sütőben

Frissen szaggatott nokedli, pirult bacon és végtelen mennyiségű olvadt sajt – ez a trió már garancia a sikerre. De ha még egy kis friss spárgával is megfejeled, akkor lesz igazán ütős a végeredmény!

Spárgás baconös sajtos nokedli sütőben (Fotó: Street Kitchen)
Spárgás baconös sajtos nokedli sütőben (Fotó: Street Kitchen)

Egyserpenyős spárgás rizses hús

A jó öreg bácskait sem rontja ám el pár szál zöld spárga! Igazán friss csavart adhatsz vele a menzaklasszikusnak, és ha nem csíped a csirkét, akkor tofura is cserélheted!

Egyserpenyős spárgás rizses hús (Fotó: Street Kitchen)
Egyserpenyős spárgás rizses hús (Fotó: Street Kitchen)

Spárgás pizza

Eszedbe sem jutott eddig pizzafeltétként gondolni a spárgára? Nagy hiba! A zöld szálak nemcsak jól mutatnak a tésztakorongon, de ízükkel is egészen új színt visznek a megszokott pizzapartikba.

Spárgás pizza (Fotó: Street Kitchen)
Spárgás pizza (Fotó: Street Kitchen)

Spárgás-tejszínes gnocchi

Akad a hűtőben egy csomag bolti gnocchi, egy doboz tejszín és egy csokor zöld spárga? Akkor gyakorlatilag félig már meg is vagy ezzel a frankó zöld spárgás kajával! Villámgyorsan összedobható és tuti jóllaksz vele!

Spárgás-tejszínes gnocchi (Fotó: Zele Timi)
Spárgás-tejszínes gnocchi (Fotó: Zele Timi)

Csőben sült spárgás csirke

Ezúttal nem a sült csirke mellé, hanem egyenesen rá kerül a spárga, méghozzá egy jó adag krémes besamel mártás kíséretében. Így lesz a köretből hirtelen főszereplő!

csőben sült spárgás csirke, csőben sült étel
Csőben sült spárgás csirke (Fotó: Street Kitchen)

Spárgás újburgonya-saláta

Íme egy ütős sali, amit hidegen és melegen egyaránt élmény lesz falatozni! A zsenge újburgonya és a friss zöld spárga duója egyszerűen verhetetlen – ha nem hiszed, csak kóstold meg!

Spárgás újburgonya-saláta (Fotó: Street Kitchen)
Spárgás újburgonya-saláta (Fotó: Street Kitchen)

Spárga sajttal sütve

A jó dolgokhoz nem kellenek nagyon extra hozzávalók, elég egy nagy adag friss spárga meg egy kis sajt! Készítheted csak zöld spárgával, vagy fehérrel vegyesen, így is, úgy is nagyon rendben lesz.

sparga-sajttal-sutve
Spárga sajttal sütve (Fotó: Street Kitchen)

Ha tetszett a 7 nap, 7 recept: parádés zöld spárgás kaják cikk, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!