Reggelente sokszor az idő a legnagyobb ellenségünk, pedig egy jó reggeli nélkül nehéz lendületesen belevágni a napba. Fogadd meg a tanácsunk és tankolj fel energiával egy fullos reggeli által.
Reggeli banános smoothie
Nem egy szokásos reggeli opció, de hidd el igenis laktató! Ez a krémes banános ital még annak is könnyen lecsúszik, aki amúgy nem szeret reggel nagy adagokat enni. Ha pedig késésben vagy, csak öntsd be egy kulacsba és útközben elfogyaszthatod!
Mexikói melegszendvics
A melegszendvics az egyik legjobb gyors kaja, de ez a mexikói változat tényleg mindent visz! Szaftos bab, olvadt sajt és egy kis csípős ízvilág teszi különlegessé, amitől garantáltan nem lesz unalmas a reggeled.
Mikrós almás zabkása
Ha az ágyból kipattanva is az édeset kívánod, akkor ez a recept tökéletes lesz számodra. A zamatos alma és a fahéj kombinációja igazán megalapozza az őszre való hangolódást. Mindössze 10 perc alatt megvan, tehát tényleg kihagyhatatlan.
A tökéletes sajtos omlett receptje
Tojás nélkül nem indulhat a nap, viszont nehéz lehet a reggeli kómában eldönteni, hogy pontosan milyen tojásos fogást csináljon az ember. Aggodalomra semmi ok, mert ez az omlett megkönnyíti majd a dolgod. Egy igazán laktató reggeli gyanánt érdemes friss zöldséggel és pirítóssal tálalni.
Baconös-sajtos gofri
A gofrit a legtöbb esetben valami édessel párosítjuk, legyen az lekvár, tejszínhab vagy mogyorókrém. Viszont ebben a receptben a megszokott finomság egy teljesen új köntöst kap, a bacon és sajt formájában. Érdemes a masszát még előző nap bekeverni, hogy reggel már csak a kisütéssel menjen el az idő.
Banános-kókuszos tejbegríz
Már véget ért a nyár, de ez a felturbózott tejbegríz egy szeptemberi reggelen is képes megidézni a trópusokat. Banán, kókusz, csoki és kész is a legfinomabb reggeli fogás. Ha unod már a klasszikust, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a változatot!
Sonkás melegszendvicskrém
Retró ízek szerelmesei, figyelem! Ez a tuti szendvicskrém egyből a menzás tízórai feelingjét hozza vissza. Ha elkészítitek, kb. 2 napig eláll a hűtőben – így reggel ebből készíthetitek a melegszendvicset.
