Cukormentes
A cukormentes receptek támogatója a
Hozzávalók
- 2 db érett banán
- 2 db tojás
- 125 ml mandulatej
- 2 tk sütőpor
- 130 g zabpehely
- 1 mk őrölt fahéj
- 1 csipet só
A tálaláshoz
- banán
A cukormentes receptek támogatója a
A cukormentes receptek támogatója a
Hozzávalók
- 2 db érett banán
- 2 db tojás
- 125 ml mandulatej
- 2 tk sütőpor
- 130 g zabpehely
- 1 mk őrölt fahéj
- 1 csipet só
A tálaláshoz
- banán
A hozzávalókat egy magasabb falú edénybe rakjuk, és botmixerrel/turmixszal csomómentesre turmixoljuk. Vékonyan átkenünk egy serpenyőt olajjal, és 1-1 evőkanálnyi halmokat rakunk bele a tésztából (3 fér el egy serpenyőben), és oldalanként 1-3 perc alatt megsütjük a palacsintákat.
Szeletekre vágott banánnal tálaljuk.
Ha tetszett a banános zabpalacsinta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
BECSÜLT TÁPÉRTÉK
Becsült tápérték egy főre:
Fehérje: 1 g
Szénhidrát: 9 g
Zsír: 0 g
Kalória: 44 kcal
Becsült tápérték összesen:
Fehérje: 13.12 g
Szénhidrát: 107.79 g
Zsír: 5.15 g
Kalória: 533.43 kcal