Vegetáriánus ételek

Figyelem:ittalegjobbvegahamburger

Figyelem: itt a legjobb vega hamburger

Hozzávalók
A vega “húspogácsához”
250 g
konzerv csicseriborsó (leszűrve)
0.5 db
cukkini
0.5 db
sárgarépa
2 csapott ek
zabpehelyliszt (kihagyható, de akkor kicsit lágyabb lesz a pogácsa)
0.5 csokor
koriander
0.5 mk
római kömény
0.5 mk
fűszerpaprika
bors
Az összeállításhoz
2 levél
jégsaláta
1 marék
rukkola
2 db
hamburgerbuci
4 szelet
paradicsom
2 - 3 szelet
lilahagyma
Az öntethez
3 ek
majonéz (tojásmentes verzió is kapható)
1 mk
sriracha szósz
1 mk
magos mustár
pici só, bors

Elkészítés

Egy aprítógépbe pakolunk mindent ami a “húspogácsához” kell és lezúzzuk őket. Nem kell teljesen apróra zúzni, de egy formázható masszát kell kapjunk. Vastagabb pogácsákat készítünk belőle és forró serpenyőben egy kevés olajon megsütjük őket, oldalanként kb. 5-5 perc alatt. Az öntethez összekeverjük a hozzávalókat.

[caption id="attachment_12155372" align="alignnone" width="1067"]
Vega hamburger[/caption]

Összeállítás: a hamburgerbucit vékonyan megkenjük a szósszal, rádobunk egy-egy levél jégsalit, egy kevés rukkolát, egy-egy “húspogácsát”, pár szelet paradicsomot és lilahagymát és még egy adag szószt, majd lezárjuk a buci tetejével.

www.streetkitchen.hu

Azt tudjátok, hogy mi húsevők vagyunk, de természetesen néha nekünk is jól esik sok-sok zöldséget enni. Így készült el ez a cukkinis, csicseriborsós burger is, hogy láthassátok hús nélkül is van élet.

Hozzávalók

2 személyre
A vega “húspogácsához”
250 g
konzerv csicseriborsó (leszűrve)
0.5 db
cukkini
0.5 db
sárgarépa
2 csapott ek
zabpehelyliszt (kihagyható, de akkor kicsit lágyabb lesz a pogácsa)
0.5 csokor
koriander
0.5 mk
római kömény
0.5 mk
fűszerpaprika
bors
Az összeállításhoz
2 levél
jégsaláta
1 marék
rukkola
2 db
hamburgerbuci
4 szelet
paradicsom
2 - 3 szelet
lilahagyma
Az öntethez
3 ek
majonéz (tojásmentes verzió is kapható)
1 mk
sriracha szósz
1 mk
magos mustár
pici só, bors

Egy aprítógépbe pakolunk mindent ami a “húspogácsához” kell és lezúzzuk őket. Nem kell teljesen apróra zúzni, de egy formázható masszát kell kapjunk. Vastagabb pogácsákat készítünk belőle és forró serpenyőben egy kevés olajon megsütjük őket, oldalanként kb. 5-5 perc alatt. Az öntethez összekeverjük a hozzávalókat.

[caption id="attachment_12155372" align="alignnone" width="1067"]
Vega hamburger[/caption]

Összeállítás: a hamburgerbucit vékonyan megkenjük a szósszal, rádobunk egy-egy levél jégsalit, egy kevés rukkolát, egy-egy “húspogácsát”, pár szelet paradicsomot és lilahagymát és még egy adag szószt, majd lezárjuk a buci tetejével.

Ha tetszett a Figyelem: itt a legjobb vega hamburger receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept