A legjobb reggelik

Házigranola,atökéletesreggelikalapja

Házi granola, a tökéletes reggelik alapja
Hozzávalók
200 g
zabpehely
100 g
törökmogyoró
50 g
tökmag
50 g
pekándió
1 tk
fahéj
1 csipet
só
125 ml
kókuszolaj
125 ml
méz
150 g
aszalt gyümölcs vegyesen (barack, áfonya, meggy, mazsola)
Elkészítés
A zabpelyhet, a magokat és a fűszereket összekeverjük. A kókuszolajat és a mézet összemelegítjük, leöntjük vele a száraz keveréket, és jól átkeverjük, majd sütőpapírral borított tepsibe simítjuk. 180 fokra előmelegített sütőben, időnként átkevergetve (hogy mindenhol piruljon), kb. 15-20 percig pirítjuk. Ha elkészült, hozzáadjuk a kisebb darabokra vágott aszalt gyümölcsöket, majd hagyjuk teljesen kihűlni.
image does not exist

www.streetkitchen.hu

Szilágyi Nóri
Szilágyi
Nóri
2019. 02. 23.

(1)

Egy jó granola szerintem mindig kell a konyhai tárolódobozkába, hogy ha gyors reggelire vágytok, akkor 1 perc alatt kész legyetek vele. Ez a recept egy alap, ami így is nagyon finom, de simán cserélgethetitek a magokat és aszalt gyümiket másfélékre is. Mehet bele szezámmag, napraforgómag, dió, mogyoró, fűszerek, stb.

Hozzávalók

5 reggelire
200 g
zabpehely
100 g
törökmogyoró
50 g
tökmag
50 g
pekándió
1 tk
fahéj
1 csipet
só
125 ml
kókuszolaj
125 ml
méz
150 g
aszalt gyümölcs vegyesen (barack, áfonya, meggy, mazsola)
A zabpelyhet, a magokat és a fűszereket összekeverjük. A kókuszolajat és a mézet összemelegítjük, leöntjük vele a száraz keveréket, és jól átkeverjük, majd sütőpapírral borított tepsibe simítjuk. 180 fokra előmelegített sütőben, időnként átkevergetve (hogy mindenhol piruljon), kb. 15-20 percig pirítjuk. Ha elkészült, hozzáadjuk a kisebb darabokra vágott aszalt gyümölcsöket, majd hagyjuk teljesen kihűlni.
image does not exist

Ha tetszett a Házi granola, a tökéletes reggelik alapja receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Címkék, kategóriák

Street Kitchen
Receptek
Friss
Vegetáriánus ételek
A legjobb reggelik
mogyoró
reggeli
granola
törökmogyoró
aszalt gyümölcs

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept