Gyors tészták

Joghurtostésztasaláta

Joghurtos tésztasaláta

Hozzávalók
300 g
brokkoli
400 g
rigatoni tészta
0.5 db
piros kaliforniai paprika
0.5 db
sárga kaliforniai paprika
0.5 fej
lila hagyma
(100 g/fej)
2 db
paradicsom
(90 g/db)
3 db
szárzeller
2 csokor
petrezselyem
500 ml
görög joghurt
2 gerezd
fokhagyma

Elkészítés

A brokkolit rózsáira szedjük, majd forrásban lévő sós vízben 3 percig főzzük, és egy szűrő segítségével kiszedjük. Fontos, hogy bő vízbe tegyük, ugyanis a tésztát is ebben a vízben fogjuk kifőzni. Amikor kivettük a vízből a brokkolit, minél hidegebb vízbe szedjük át. 

A tésztát beleszórjuk a főzővízbe, és a csomagoláson feltüntetett idő alatt készre főzzük, majd leszűrjük, átmossuk, és egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a brokkolit, a kb. 0,5 cm-es darabokra vágott sárga és piros kaliforniai paprikát, a finomra vágott lila hagymát, a felkockázott paradicsomot, a 0,5 cm-es szeletekre vágott zellert és a finomra vágott petrezselymet. A joghurtot megsózzuk, belenyomjuk a fokhagymát, majd a zöldséges-tésztás keverékre öntjük, és alaposan összekeverjük.

joghurtos-tesztasalata
Joghurtos tésztasaláta (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 25 perc

A joghurtos tésztasaláta csak egy a millió tésztasali közül, amit ki kell próbálnod! Készítsd el ezeket is:

Húsmentes tésztasaláta

Csirkés tésztasaláta

Olasz tésztasaláta

www.streetkitchen.hu

Az a jó a tésztában, hogy végtelen verzióban elkészíthetjük. Most nézzünk egy hidegen tálalt típust, a joghurtos tésztasalátát, brokkolival.

Hozzávalók

4 főre
300 g
brokkoli
400 g
rigatoni tészta
0.5 db
piros kaliforniai paprika
0.5 db
sárga kaliforniai paprika
0.5 fej
lila hagyma
(100 g/fej)
2 db
paradicsom
(90 g/db)
3 db
szárzeller
2 csokor
petrezselyem
500 ml
görög joghurt
2 gerezd
fokhagyma

A brokkolit rózsáira szedjük, majd forrásban lévő sós vízben 3 percig főzzük, és egy szűrő segítségével kiszedjük. Fontos, hogy bő vízbe tegyük, ugyanis a tésztát is ebben a vízben fogjuk kifőzni. Amikor kivettük a vízből a brokkolit, minél hidegebb vízbe szedjük át. 

A tésztát beleszórjuk a főzővízbe, és a csomagoláson feltüntetett idő alatt készre főzzük, majd leszűrjük, átmossuk, és egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a brokkolit, a kb. 0,5 cm-es darabokra vágott sárga és piros kaliforniai paprikát, a finomra vágott lila hagymát, a felkockázott paradicsomot, a 0,5 cm-es szeletekre vágott zellert és a finomra vágott petrezselymet. A joghurtot megsózzuk, belenyomjuk a fokhagymát, majd a zöldséges-tésztás keverékre öntjük, és alaposan összekeverjük.

joghurtos-tesztasalata
Joghurtos tésztasaláta (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 25 perc

A joghurtos tésztasaláta csak egy a millió tésztasali közül, amit ki kell próbálnod! Készítsd el ezeket is:

Húsmentes tésztasaláta

Csirkés tésztasaláta

Olasz tésztasaláta

Ha tetszett a Joghurtos tésztasaláta receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept