Vegetáriánus ételek

Levelestésztábatöltötttofufasírt

Leveles tésztába töltött tofufasírt

Hozzávalók
A kétféle burgonyapüréhez
650 g
krumpli
200 g
cékla
250 g
paszternák
100 g
margarin
A vegán jus-höz
1 db
narancs
4 szál
zsálya
1 ek
barna cukor
1 ek
paradicsompüré
1 ek
gochujang
(koreai chilipaszta)
3 ek
sötét szójaszósz
1 l
zöldségalaplé
A tofufasírthoz
350 g
füstölt tofu
70 g
panko morzsa
120 g
aprított dió
2 ek
sötét szójaszósz
bors
3 gerezd
fokhagyma
2 ek
keményítő
6 szál
zsálya
1 ek
paradicsompüré
1 csomag
bolti leveles tészta
(270 g-os kiszerelés)
2 ek
margarin
1 ek
szójatej

Elkészítés

A fine-diningos tofufasírt elkészítéséhez előbb a burgonyát megpucoljuk, 1,5 cm-es kockákra vágjuk és sós vízben felrakjuk főni. Két másik edény vízben is felrakjuk a zöldségeket: az egyikben a 1,5 cm-es kockára vágott tisztított céklát, a másikban pedig a szintén 1,5 cm-es kockára vágott paszternákot főzzük puhára enyhén sós vízben.

A megfőtt zöldségeket leszűrjük. A céklát krémesre turmixoljuk 50 g margarinnal, és a paszternákkal is ugyanígy járunk el. A megfőtt, leszűrt burgonyát krumplinyomóval alaposan áttörjük, hogy szép egynemű legyen. Ezután kettéosztjuk, az egyik részét hozzákeverjük a céklapüréhez, a másik részét pedig a paszternákpüréhez. Mindkettőnél beállítjuk az ízeket egy kevés sóval, majd tálalásig félrerakjuk.

A vegán jus-höz egy nagyobb lábasba dobjuk az 1 cm-es szeletekre vágott narancsot, az aprított zsályát, a barna cukrot, a paradicsompürét, a gochujangot (de bármilyen csípős paszta megfelel), a szójaszószt és felöntjük a zöldségalaplével. Magas lángon, fedő nélkül főzzük 50-60 percig. Ezalatt a negyedére redukálódik, azaz besűrűsödik a folyadék. Végül átszűrjük egy szűrőn, hogy egy szép selymes, sűrű mártást kapjunk.

A fasírthoz a tofut összemorzsoljuk egy tálban, majd hozzáadjuk a panko morzsát, az aprított diót, a szójaszószt, a borsot, a zúzott fokhagymát, a keményítőt, a finomra aprított zsályaleveleket és a paradicsompürét, majd alaposan összegyúrjuk, amíg egy formázható masszát kapunk. Előkapjuk a leveles tésztát a hűtőből, kitekerjük és a hosszabbik rész elejére helyezzük a tofus masszából formázott hengerünket. Innen indulva feltekerjük a leveles tésztát, és az összeillesztésnél lezárjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük az összeillesztéssel lefelé a hengerünket, lekenjük egy kis olvasztott margarin és növényi tej keverékével, és 180 fokra előmelegített sütőben 35-40 percig sütjük. Sütés után 15 percet hagyjuk pihenni, mielőtt szeletelnénk.

A kész tofufasírtból szeleteket a vágunk, kettesével tányérokra pakoljuk, mellé szedünk a kétféle burgonyapüréből és meglocsoljuk a vegán jus-vel.

leveles-tesztaba-toltott-tofufasirt
Leveles tésztába töltött tofufasírt (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 90 perc
  • Sütési idő: 35-40 perc
  • Pihentetés: 15 perc

Hús helyett inkább tofut szoktál enni? Akkor a leveles tésztába töltött tofufasírt mellett ezeket is próbáld ki!

Tofus-zöldbabos stir fry

Mogyoróvajas sült tofu mangós salsával, pirított rizzsel

Szezámos pak choi és kelbimbósaláta tofuval

www.streetkitchen.hu

A Vegetáriánus ételek támogatója:
Tartalom szponzorációs logó

Öveket becsatolni, fullos vegán fine dining utazásra indulunk! Legalábbis nekem ez egy fenszibb vegán kajának számít, és biztos, hogy ti is nagyot villanthattok vele.

Elkészítés

1 óra 30 perc

Hozzávalók

négy főre
A kétféle burgonyapüréhez
650 g
krumpli
200 g
cékla
250 g
paszternák
100 g
margarin
A vegán jus-höz
1 db
narancs
4 szál
zsálya
1 ek
barna cukor
1 ek
paradicsompüré
1 ek
gochujang
(koreai chilipaszta)
3 ek
sötét szójaszósz
1 l
zöldségalaplé
A tofufasírthoz
350 g
füstölt tofu
70 g
panko morzsa
120 g
aprított dió
2 ek
sötét szójaszósz
bors
3 gerezd
fokhagyma
2 ek
keményítő
6 szál
zsálya
1 ek
paradicsompüré
1 csomag
bolti leveles tészta
(270 g-os kiszerelés)
2 ek
margarin
1 ek
szójatej

A fine-diningos tofufasírt elkészítéséhez előbb a burgonyát megpucoljuk, 1,5 cm-es kockákra vágjuk és sós vízben felrakjuk főni. Két másik edény vízben is felrakjuk a zöldségeket: az egyikben a 1,5 cm-es kockára vágott tisztított céklát, a másikban pedig a szintén 1,5 cm-es kockára vágott paszternákot főzzük puhára enyhén sós vízben.

A megfőtt zöldségeket leszűrjük. A céklát krémesre turmixoljuk 50 g margarinnal, és a paszternákkal is ugyanígy járunk el. A megfőtt, leszűrt burgonyát krumplinyomóval alaposan áttörjük, hogy szép egynemű legyen. Ezután kettéosztjuk, az egyik részét hozzákeverjük a céklapüréhez, a másik részét pedig a paszternákpüréhez. Mindkettőnél beállítjuk az ízeket egy kevés sóval, majd tálalásig félrerakjuk.

A vegán jus-höz egy nagyobb lábasba dobjuk az 1 cm-es szeletekre vágott narancsot, az aprított zsályát, a barna cukrot, a paradicsompürét, a gochujangot (de bármilyen csípős paszta megfelel), a szójaszószt és felöntjük a zöldségalaplével. Magas lángon, fedő nélkül főzzük 50-60 percig. Ezalatt a negyedére redukálódik, azaz besűrűsödik a folyadék. Végül átszűrjük egy szűrőn, hogy egy szép selymes, sűrű mártást kapjunk.

A fasírthoz a tofut összemorzsoljuk egy tálban, majd hozzáadjuk a panko morzsát, az aprított diót, a szójaszószt, a borsot, a zúzott fokhagymát, a keményítőt, a finomra aprított zsályaleveleket és a paradicsompürét, majd alaposan összegyúrjuk, amíg egy formázható masszát kapunk. Előkapjuk a leveles tésztát a hűtőből, kitekerjük és a hosszabbik rész elejére helyezzük a tofus masszából formázott hengerünket. Innen indulva feltekerjük a leveles tésztát, és az összeillesztésnél lezárjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük az összeillesztéssel lefelé a hengerünket, lekenjük egy kis olvasztott margarin és növényi tej keverékével, és 180 fokra előmelegített sütőben 35-40 percig sütjük. Sütés után 15 percet hagyjuk pihenni, mielőtt szeletelnénk.

A kész tofufasírtból szeleteket a vágunk, kettesével tányérokra pakoljuk, mellé szedünk a kétféle burgonyapüréből és meglocsoljuk a vegán jus-vel.

leveles-tesztaba-toltott-tofufasirt
Leveles tésztába töltött tofufasírt (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 90 perc
  • Sütési idő: 35-40 perc
  • Pihentetés: 15 perc

Hús helyett inkább tofut szoktál enni? Akkor a leveles tésztába töltött tofufasírt mellett ezeket is próbáld ki!

Tofus-zöldbabos stir fry

Mogyoróvajas sült tofu mangós salsával, pirított rizzsel

Szezámos pak choi és kelbimbósaláta tofuval

Ha tetszett a leveles tésztába töltött tofufasírt receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése