Darált marhahús receptek

Marhahúspogácsagrillezettmarináltcukkinivelésbébispenóttal

Marhahúspogácsa grillezett marinált cukkinivel és bébispenóttal

Hozzávalók
só, bors
A körethez
só, bors
A húspogácsához
400 g
darált marhahús
250 g
sárga cukkini
250 g
zöld cukkini
2 ek
olívaolaj
0.5 db
citrom
1 csipet
chilipehely
0.5 csokor
bazsalikom
50 g
bébispenót

Elkészítés

A marhahúspogácsa elkészítéséhez a marhahúst sózzuk, borsozzuk, majd alaposan összedolgozzuk, és egy tapadásmentes serpenyőben, oldalanként kb. 2 perc alatt nagyon magas hőmérsékleten kérgesítjük. Ezután 180 fokra előmelegített sütőben 5-10 perc alatt készre sütjük.

A cukkiniket hosszában 3 mm vastag szeletekre vágjuk egy mandolinnal, majd egy extra forró grillserpenyőben, szárazon, 1-2 perc alatt megpirítjuk mindkét oldalukat. Amikor kész vagyunk, meglocsoljuk az olívaolajjal, ráreszeljük a citrom héját és ráfacsarjuk a levét is. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a chilipehellyel, rátépkedjük a bazsalikomleveleket és belekeverjük a bébispenótot is. A húspogácsát a marinált cukkinivel fogyasztjuk.

marhahúspogácsa
Marhahúspogácsa grillezett marinált cukkinivel és bébispenóttal

Még több fitt marhahusi:

Fitt pirított rizstészta marhahússal

Kelkáposzta-főzelék marhahúsgolyóval

Marhahúspogácsa paradicsomos-póréhagymás karfiolrizzsel

www.streetkitchen.hu

A Spenótos receptek támogatója:
Tartalom szponzorációs logó

A marhahús remek fehérjeforrás és van, hogy nem vágyunk mellé egy szénhidrátbombára, így ez a marinált cukkini is remek kiegészítő, hogy ne érezzük magunkat túlságosan eltelítve.

Hozzávalók

2 főre
só, bors
A körethez
só, bors
A húspogácsához
400 g
darált marhahús
250 g
sárga cukkini
250 g
zöld cukkini
2 ek
olívaolaj
0.5 db
citrom
1 csipet
chilipehely
0.5 csokor
bazsalikom
50 g
bébispenót

A marhahúspogácsa elkészítéséhez a marhahúst sózzuk, borsozzuk, majd alaposan összedolgozzuk, és egy tapadásmentes serpenyőben, oldalanként kb. 2 perc alatt nagyon magas hőmérsékleten kérgesítjük. Ezután 180 fokra előmelegített sütőben 5-10 perc alatt készre sütjük.

A cukkiniket hosszában 3 mm vastag szeletekre vágjuk egy mandolinnal, majd egy extra forró grillserpenyőben, szárazon, 1-2 perc alatt megpirítjuk mindkét oldalukat. Amikor kész vagyunk, meglocsoljuk az olívaolajjal, ráreszeljük a citrom héját és ráfacsarjuk a levét is. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a chilipehellyel, rátépkedjük a bazsalikomleveleket és belekeverjük a bébispenótot is. A húspogácsát a marinált cukkinivel fogyasztjuk.

marhahúspogácsa
Marhahúspogácsa grillezett marinált cukkinivel és bébispenóttal

Még több fitt marhahusi:

Fitt pirított rizstészta marhahússal

Kelkáposzta-főzelék marhahúsgolyóval

Marhahúspogácsa paradicsomos-póréhagymás karfiolrizzsel

Ha tetszett a marhahúspogácsa grillezett marinált cukkinivel és bébispenóttal receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése