Grillszezon

Marhaköftehummusszaléssalátával

Marhaköfte hummusszal és salátával

Hozzávalók
A köftéhez
1 fej
vöröshagyma
(120 g/fej)
2 gerezd
fokhagyma
300 g
darált marhahús
30 g
darált marhafaggyú
0.5 csokor
menta
0.5 csokor
friss petrezselyem
só, bors
1 tk
keményítő
1 ek
olívaolaj
A hummuszhoz
1 konzerv
csicseriborsó
(310 g-os kiszerelés)
60 ml
tahini
4 ek
víz
0.5 db
citrom leve
1 gerezd
fokhagyma
1 tk
A salátához
0.5 db
kígyóuborka
1 db
kápia paprika
(100 g/db)
1 db
paradicsom
(90 g/db)
2 szál
újhagyma
3 db
kis méretű retek
0.5 csokor
petrezselyem
0.5 csokor
menta
só, bors
2 ek
olívaolaj
0.5 tk
római kömény
0.5 db
citrom leve
A tálaláshoz
1 ek
olívaolaj
1 mk
római kömény
1 mk
fűszerpaprika

Elkészítés

A marhaköfte elkészítést azzal kezdjük, hogy a hagymát és a fokhagymát finomra zúzzuk egy késes aprítóban, utána kipréseljük a zöldségek levét, és félrerakjuk a kinyert levet. A darált húst és a faggyút egy keverőtálba rakjuk, hozzáadjuk a kipréselt zöldségeket, ezután jöhetnek a finomra aprított zöldfűszerek, só, bors és a keményítő, majd jól összegyúrjuk a masszát, és berakjuk a hűtőbe pihenni 10-15 percre.

A hummuszhoz a csicseriborsót, a tahinit és a vizet egy késes aprítóban simára turmixoljuk, utána hozzáadjuk a citromlevet, a fokhagymát és a sót, majd tovább krémesítjük 2-3 percig.

A salátához az összes zöldséget kis kockára vágjuk, hozzákeverjük az aprított zöldfűszereket, sózzuk, borsozzuk, beleöntjük az olívaolajat, végül belekeverjük a római köményt és a citromlevet, majd tálalásig félretesszük. 

A félrerakott zöldségléhez adjuk az olívaolajat, pici sót, borsot, majd kivesszük a húst a hűtőből, nagyobb gombócokra osztjuk a masszát, és grillnyársra formázzuk. Megkenjük az olívaolajos zöldséglével, és kb. 10 percig grillezzük. A hummuszt tányérra kenjük, meglocsoljuk olívaolajjal, megszórjuk római köménnyel és paprikával, mellé tálaljuk a salátát, a tetejére pedig a megsült húst.

Elkészítési idő: 60 perc

marhaköfte
Marhaköfte hummusszal és salátával  (Fotó: Street Kitchen)

Még több marhás kaja:

Grillezett tortilla babpürével és fűszeres marhahúsgolyókkal

Olaszos marharagu

Kebab

www.streetkitchen.hu

*Termékmegjelenítést tartalmaz

Ha szívesen grilleztek, és szeretitek a hummuszt, akkor ezt a párosítást mindenképp próbáljátok ki! ;)

Hozzávalók

2 főre
A köftéhez
1 fej
vöröshagyma
(120 g/fej)
2 gerezd
fokhagyma
300 g
darált marhahús
30 g
darált marhafaggyú
0.5 csokor
menta
0.5 csokor
friss petrezselyem
só, bors
1 tk
keményítő
1 ek
olívaolaj
A hummuszhoz
1 konzerv
csicseriborsó
(310 g-os kiszerelés)
60 ml
tahini
4 ek
víz
0.5 db
citrom leve
1 gerezd
fokhagyma
1 tk
A salátához
0.5 db
kígyóuborka
1 db
kápia paprika
(100 g/db)
1 db
paradicsom
(90 g/db)
2 szál
újhagyma
3 db
kis méretű retek
0.5 csokor
petrezselyem
0.5 csokor
menta
só, bors
2 ek
olívaolaj
0.5 tk
római kömény
0.5 db
citrom leve
A tálaláshoz
1 ek
olívaolaj
1 mk
római kömény
1 mk
fűszerpaprika

A marhaköfte elkészítést azzal kezdjük, hogy a hagymát és a fokhagymát finomra zúzzuk egy késes aprítóban, utána kipréseljük a zöldségek levét, és félrerakjuk a kinyert levet. A darált húst és a faggyút egy keverőtálba rakjuk, hozzáadjuk a kipréselt zöldségeket, ezután jöhetnek a finomra aprított zöldfűszerek, só, bors és a keményítő, majd jól összegyúrjuk a masszát, és berakjuk a hűtőbe pihenni 10-15 percre.

A hummuszhoz a csicseriborsót, a tahinit és a vizet egy késes aprítóban simára turmixoljuk, utána hozzáadjuk a citromlevet, a fokhagymát és a sót, majd tovább krémesítjük 2-3 percig.

A salátához az összes zöldséget kis kockára vágjuk, hozzákeverjük az aprított zöldfűszereket, sózzuk, borsozzuk, beleöntjük az olívaolajat, végül belekeverjük a római köményt és a citromlevet, majd tálalásig félretesszük. 

A félrerakott zöldségléhez adjuk az olívaolajat, pici sót, borsot, majd kivesszük a húst a hűtőből, nagyobb gombócokra osztjuk a masszát, és grillnyársra formázzuk. Megkenjük az olívaolajos zöldséglével, és kb. 10 percig grillezzük. A hummuszt tányérra kenjük, meglocsoljuk olívaolajjal, megszórjuk római köménnyel és paprikával, mellé tálaljuk a salátát, a tetejére pedig a megsült húst.

Elkészítési idő: 60 perc

marhaköfte
Marhaköfte hummusszal és salátával  (Fotó: Street Kitchen)

Még több marhás kaja:

Grillezett tortilla babpürével és fűszeres marhahúsgolyókkal

Olaszos marharagu

Kebab

Ha tetszett a Marhaköfte hummusszal és salátával receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept