Csirkemell receptek

Megúszóskatsucurry

Megúszós katsu curry
Megúszós katsu curry

Hozzávalók
A csirkéhez
500 g
csirkemellfilé
4 ek
étolaj
1 csomag
sajtos panírbundaalap
(70 g-os kiszerelés)
A curryhez
2 ek
étolaj
4 gerezd
fokhagyma
10 g
gyömbér
2 fej
vöröshagyma
(120 g/fej)
2 szál
sárgarépa
(120 g/szál)
2 db
krumpli
(150 g/db)
2 ek
currypor
1 tk
chilipehely
1 ek
kristálycukor
1 tk
rizsecet
1 ek
szójaszósz
500 ml
alaplé
A tálaláshoz
2 adag
basmati rizs
(párolt)

Elkészítés
  1. A csirkemelleket felszeleteljük, összeforgatjuk az olajjal és beleforgatjuk a panírbundaalapba. 180 fokra előmelegített air fryerben 15 perc alatt megsütjük. 

  2. Közben egy wokban, az olajon megpirítjuk az apróra vágott fokhagymát és gyömbért, majd 1 perc után rádobjuk a finomra vágott vöröshagymát is. Amikor a hagyma is megpirult, jöhet a wokba a nagyobb darabokra vágott sárgarépa és krumpli. 

  3. Hozzáadjuk a curryt, a chilit, a kristálycukrot, megsózzuk, majd újra lepirítjuk. 

  4. Mehet hozzá a rizsecet, a szójaszósz és az alaplé is. Puhára főzzük a zöldségeket, majd egy botmixer segítségével a felét leturmixoljuk a wokban. 

  5. A rizst tányérba szedjük, rakunk mellé egy nagy adag curryt, és rátesszük a felszeletelt húsokat. 


www.streetkitchen.hu

*Termékmegjelenítést tartalmaz

A katsu curry a japánok egyik legjobb találmánya. Amolyan hídként is tekinthetünk rá, ami a rántott hús által köti össze az európai és az ázsiai konyhát. Ebben a receptben a katsu elkészítését leegyszerűsítettük, így gyorsabban és egyszerűbben megtapasztalhatjuk, miért is ennyire jó ez az étel.

Elkészítés

40 perc

Sütés

15 perc

A rántott hús iránti rajongásunkat nehéz felülmúlni, de ha egy kis ázsiai csavarral és kevesebb konyhai utómunkával készítenéd el, a japánok ikonikus receptje lesz a megoldás. A megúszós katsu curry esetében elhagytuk a klasszikus panírozási hercehurcát, a sütést pedig az air fryerre bíztuk, hogy minimalizáljuk az olajszagot és az edények számát. Ez a recept zseniális módja annak, hogy a hétköznapi, tudatos meal prep rutint feldobd egy olyan funkcionális és laktató egytálétellel, ami után garantáltan nem maradsz éhes.

@streetkitchenhu #szponzoralttartalom Te inkább megúszós 🚀 vagy a konyhában, vagy megadod a módját? Van, amikor számít, mennyi idő alatt készül el valami, de az is fontos, hogy az ízek is a helyén legyenek. 🔥 Ezzel a katsu curryvel kevesebb a macera, mint a klasszik verzióval, viszont legalább annyira finom, mint az eredeti! 💡 #maggimagyarorszag #maggiairfryer #crispychickenathome #airfryerreceptek ♬ eredeti hang – Street Kitchen - Street Kitchen

Hozzávalók

kettő főre
A csirkéhez
500 g
csirkemellfilé
4 ek
étolaj
1 csomag
sajtos panírbundaalap
(70 g-os kiszerelés)
A curryhez
2 ek
étolaj
4 gerezd
fokhagyma
10 g
gyömbér
2 fej
vöröshagyma
(120 g/fej)
2 szál
sárgarépa
(120 g/szál)
2 db
krumpli
(150 g/db)
2 ek
currypor
1 tk
chilipehely
1 ek
kristálycukor
1 tk
rizsecet
1 ek
szójaszósz
500 ml
alaplé
A tálaláshoz
2 adag
basmati rizs
(párolt)

Elkészítés

  1. A csirkemelleket felszeleteljük, összeforgatjuk az olajjal és beleforgatjuk a panírbundaalapba. 180 fokra előmelegített air fryerben 15 perc alatt megsütjük. 

  2. Közben egy wokban, az olajon megpirítjuk az apróra vágott fokhagymát és gyömbért, majd 1 perc után rádobjuk a finomra vágott vöröshagymát is. Amikor a hagyma is megpirult, jöhet a wokba a nagyobb darabokra vágott sárgarépa és krumpli. 

  3. Hozzáadjuk a curryt, a chilit, a kristálycukrot, megsózzuk, majd újra lepirítjuk. 

  4. Mehet hozzá a rizsecet, a szójaszósz és az alaplé is. Puhára főzzük a zöldségeket, majd egy botmixer segítségével a felét leturmixoljuk a wokban. 

  5. A rizst tányérba szedjük, rakunk mellé egy nagy adag curryt, és rátesszük a felszeletelt húsokat. 


Ez a megúszós katsu curry a tökéletes bizonyítéka annak, hogy az egzotikus ízekért nem kell órákat állni a tűzhely mellett. A curry sűrűsége zseniálisan öleli körbe a ropogós csirkefalatokat, miközben a basmati rizs magába szívja a gyömbéres-szójaszószos alaplevet.

meguszos-csirke-katsu-3
Megúszós katsu curry (Fotó: Street Kitchen)

Bírod az ázsiai konyhát és a fűszeres kajákat? Akkor a megúszós katsu curry után ezt is próbáld ki:

Gyors csirkés ramen

Csirke katsu curry

Illatos ázsiai leves fűszeres sertéshúsgolyókkal

Ha tetszett a megúszós katsu curry receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése