A vitamin smoothie-hoz megpucoljuk a hozzávalókat. Majd a megpucolt és nagyobb darabokra vágott almát, répát, céklát és banánt egy turmixgépbe tesszük, felöntjük annyi vízzel, ami kb. 2 ujjnyira ellepi, és alaposan leturmixoljuk. Ha túl sűrű, vízzel beállíthatjuk a kívánt állagot. Poharakba töltjük, és szervírozzuk.
Természetesen a vitamin smoothie nem csak gyerekek számára fogyasztható, hiszen mindenkinek jól jön egy kis immunrendszer erősítés. Ha kipróbáltad ezt a gyümölcsös-zöldséges csodát és innál még hasonlót máskor is, akkor a többi smoothie receptünket se hagyd ki! Sőt, ha igazán nagy gyümölcsturmix rajongó vagy, akkor a smoothie tálaknak is adsz egy esélyt, meglátod nem fogsz csalódni!
Akár előző este is elkészíthető, másnap csak alaposan össze kell rázni, és már fogyasztható is. Egy tízórait, de akár még egy reggelit is kiválthat a gyerekeknél ez a vitaminbomba, amiből érdemes annyit csinálni, hogy neked is jusson belőle.
Vegán
Hozzávalók
4 főre
víz
220 g
alma
140 g
sárgarépa
100 g
cékla
350 g
banán
A vitamin smoothie-hoz megpucoljuk a hozzávalókat. Majd a megpucolt és nagyobb darabokra vágott almát, répát, céklát és banánt egy turmixgépbe tesszük, felöntjük annyi vízzel, ami kb. 2 ujjnyira ellepi, és alaposan leturmixoljuk. Ha túl sűrű, vízzel beállíthatjuk a kívánt állagot. Poharakba töltjük, és szervírozzuk.
Természetesen a vitamin smoothie nem csak gyerekek számára fogyasztható, hiszen mindenkinek jól jön egy kis immunrendszer erősítés. Ha kipróbáltad ezt a gyümölcsös-zöldséges csodát és innál még hasonlót máskor is, akkor a többi smoothie receptünket se hagyd ki! Sőt, ha igazán nagy gyümölcsturmix rajongó vagy, akkor a smoothie tálaknak is adsz egy esélyt, meglátod nem fogsz csalódni!
Ha tetszett a vitamin smoothie receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!