A SMART rovat támogatója az
Hozzávalók
- 500 g csirkemellfilé
- 300 g paradicsom
- 150 g gomba
- 40 ml étolaj
- só, bors
- 2 ek pizza-fűszerkeverék
- 80 g parmezán
A SMART rovat támogatója az
A SMART rovat támogatója az
Hozzávalók
- 500 g csirkemellfilé
- 300 g paradicsom
- 150 g gomba
- 40 ml étolaj
- só, bors
- 2 ek pizza-fűszerkeverék
- 80 g parmezán
Az olaszos csirkemell első lépéseként a csirkemelleket megtisztítjuk és vékonyabb szeletekre vágjuk. A paradicsomot felkarikázzuk, a gombát felszeleteljük. Egy 20 x 15 cm-es tepsit kikenünk olajjal, belehelyezzük a csirkemellet, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk 1 ek pizza-fűszerkeverékkel, és átforgatjuk a tepsiben, hogy mindenhol érje a filéket a fűszer.
A felszeletelt zöldségeket a filék tetejére rakjuk nagyjából egyenletesen eloszlatva, megszórjuk a maradék pizza-fűszerkeverékkel és a reszelt parmezánnal, majd 190 fokra előmelegített sütőben, alufóliával lefedve 30 percig sütjük. Az utolsó 10 percre levesszük róla a fóliát, hogy szépen megpiruljon a teteje, és már tálalhatjuk is! Rizzsel, bulgurral, kuszkusszal, krumplival, vagy egy friss kevert salátával is tökéletes ebéd vagy vacsi lesz belőle.
- Elkészítési idő: 15 perc
- Sütési idő: 30 perc
Ha tetszett az 5 hozzávalós olaszos csirkemell receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Te is óriási rajongója vagy az olaszos ízeknek? Szerencsére mi is, úgyhogy szuper olaszos recepteket találsz az oldalunkon, amik képzeletben rögtön egy tradicionális trattoriába repítenek:
Hozzászólások
