Ha holtponton vagy, tarts ki – ezek a diétás ételek segítenek abban, hogy úgy egyél finomakat, hogy közben ne érezd lemondásnak a diétát!
Ázsiai tonhalas répasaláta
Nem győzzük eleget hangsúlyozni: egyél több halat! De azt is tudjuk, nem kell majd tovább győzködni, ha elkészíted ezt a receptet. Friss, üde, hipergyors fogás, ami ebédnek és vacsinak is csúcs.
Sült zelleres-fetás lencsesaláta piri-piri csirkecombbal
A zeller azok közé a zöldségek közé tartozik, aminek abszolút ott a helye a diétás ételek közt! Nemcsak ízesebbé teszi az ételeket, hanem nagyon jó vízhajtó is, csípős csirkecombbal pedig maga a diétás csoda!
Joghurtos tricolorslaw
A káposzta elképesztő módon fel tudja pörgetni az anyagcserét, úgyhogy ez a saláta maga az egészség. Pillanatok alatt összedobható, magában vagy natúr húsok mellé is jól passzol, és még szép is! :)
Alaszkai tőkehal pirított mandulás zöldspárgával
Itthon kifejezetten kevés halat eszünk, pedig amellett, hogy nagyon egészséges, alacsony a kalóriatartalma is. Szóval, ha diétázol, itt az ideje annak, hogy több hal kerüljön a tányérodra, Ákos most meg is osztja veled az egyik legfrankóbb halas receptjét!
Vörös pesztós csirkecomb
A diétás ételek sztárja a csirke. De nem kell unalmasnak lennie a diéta alatt sem. Erre az egyik legjobb példa ez a recept, aminek kifejezetten jól áll a citrusos-mandulás ceruzabab.
