Ha valami finomra vágysz, de nincs kedved órákig a konyhában ügyködni, ezek a receptek jól jöhetnek. Gyorsan összedobhatók, könnyedek, és garantáltan nem nyúlsz mellé velük.
Húsmentes tésztasaláta
A tésztasaláta az egyszerű ebédek jolly jokere. Gyorsan elkészül, nem fűti fel órákra a konyhát, hidegen is szuper, és másnap elcsomagolva ugyanolyan jól tud esni.
Hummuszos-csirkemellsonkás teljes kiőrlésű quesadilla
Ha csak pár percet szeretnél a tűzhely mellett tölteni, ez a quesadilla neked való. Kívül ropogós, belül krémes, és villámgyorsan elfogy.
Vöröslencse-saláta
A jó saláta nemcsak friss és ropogós lehet, hanem laktató is. A vörös lencse pont annyit ad hozzá, hogy ez a könnyed fogás önmagában is megállja a helyét.
Lazacos bagel
Néha tényleg ennyi kell egy jó ebédhez: egy friss bagel, egy kis krémsajt, füstölt lazac és pár perc az összeállításra. Egyszerű, de nagyszerű.
Omlett wrap
Wrap tortilla nélkül? Igen, simán! Az omlett ezúttal nem reggeli, hanem a töltelék puha burka lesz – gyors, laktató és szuperül variálható.
-large-2nRSrb.webp)
