Ha azt gondolod, hogy egy húsmentes főétel csak valami könnyű saláta lehet, akkor ideje újragondolni a dolgokat! Ezeknél a kajáknál kihagytuk a húst a buliból, de némelyik még így is annyira laktatóra sikeredett, hogy a kanapéra is alig tudod majd elvonszolni magadat evés után. :D
Vega rakott zöldbab
Szinte minden kaját el lehet készíteni húsmentes változatban is. Ennek a rakott zöldbabnak pedig nagyon jót tett, hogy hús helyett tofu került bele. Ha nem hiszed, készítsd el! :)
Dupla sajtos gombaburger koktélszósszal
Hamburgert főételnek? Simán belefér! Főleg, ha annyira laktató, mint ez a gombaburger. Garantáltan mindenkit megcsap majd utána a kajakóma!
Cukkinis vagdalt
Készíts hozzá olyan köretet, amit épp kíván a család. Ez a kaja is egy remek bizonyíték arra, hogy hús nélkül is nagyon laktató és tartalmas ebédet tudsz összedobni.
Vegán pásztorpite
Növényi alapanyagokat tartalmazó, szuper kiadós húsmentes főétel, ha valami vagány kaját szeretnél az asztalra tenni. És még a körettel sem kell külön bajlódni!
Extrán gombás, szójás rétegezett penne-lasagne
Brutális vega lasagne, mert nem csak a húsos változata létezik a világon! Mindenképp próbáld ki, ha valami nagyon extra hús nélküli ebédre vágysz.
Sütőtökös rizottó sült brokkolival
Ellenállhatatlanul finom, fixen leveszed vele a lábukról a húsevő haverjaidat is!
Laskagomba-paprikás nokedlivel
Szeretjük a paprikást, mert nagyon jól lehet lakni vele. Na, ez a gombás változat sem kivétel ez alól! A gyerkőcök is odáig lesznek, főleg, ha jó sok nokedlit raksz eléjük. :D
Paradicsomos vöröslencse-gombóc petrezselymes burgonyával
Ha elkap a nosztalgia, akkor már meg is van a tuti recept, hogy mit készíts! Ez a húsmentes változat sem kevésbé laktató, mint az eredeti!
Spenótos-fetás rakott tortilla
Lusta lasagne, megúszós ebéd... valahogy így tudnánk röviden összefoglalni ezt a kaját. De egy biztos: éhesek nem maradtok utána!
-oj5n16.webp)
