Egy finom nyári saláta olyan könnyen tud csúszni még 35 fokban is, mint egy hűsítő fagylalt – csak több benne a tápanyag. Nemcsak főétkezésként érdemes tekinteni rá, hanem előételként vagy köretként is érdemes beilleszteni a napodba. Ahogy az Éva magazin cikkéből is kiderül, kifejezetten jót tesz az emésztésnek, ha a főfogás előtt egy adag saláta kerül a tányérra.
Korianderes-mangós saláta uborkával és lila hagymával
Ez a sali nem tartalmaz semmilyen leveles salátát, de nem is hiányzik belőle! Az alapját a kígyóuborka adja, amit remekül kiegészít a rengeteeeg koriander.
Vegyes saláta
A világ legegyszerűbb salátája, ami mindennel is működik. Pakold bele a legnagyobb tálba az összes zöldséget, amit otthon találsz, a beleid garantáltan hálásak lesznek érte.
Grillezett cukkinisaláta mozzarellával
Javában tart már a cukkiniszezon, amit nem érdemes kihagyni. Ha már begyújtottad a grillt, akkor mindenképp dobj rá pár szelet cukkinit, és állítsd össze ezt a salit!
Mediterrán csicseriborsó-saláta
Ha lélekben már egy mediterrán tengerparton jársz, akkor ízekben is utazz oda. Nem kell sok dolog ehhez a fogáshoz, mégis ízbomba.
Sokmagvas quinoasaláta grillezett sárgabarackkal
A quinoának hála ez a saláta jóval laktatóbb, de ugyanúgy tele van rosttal, mint zöldebb társai. Ne félj gyümölcsökkel is megspékelni a sós kajákat, ezúttal a szezonális sárgabarack került terítékre.
Citrusos avokádósaláta
Színes, ízes, laktató – ha ennyi nem adta el ezt a salit, akkor vess egy második pillantást a képre, menten megkívánod.
