Street Kitchen

Albondigasleveshúsmentesgolyóval

Albondigas leves húsmentes golyóval

Hozzávalók
só, bors
A fasírtgolyókhoz
400 g
darált húspótló
150 g
főtt rizs
2 gerezd
fokhagyma
1 db
tojás
1 tk
őrölt római kömény
0.5 csokor
zellerzöld
0.5 csokor
petrezselyem
A leveshez
2 ek
olívaolaj
1 fej
vöröshagyma
(130 g/fej)
200 ml
passata
2 gerezd
fokhagyma
1 szál
sárgarépa
(200 g/szál)
1 db
thai chili
0.5 db
zöld chili
1 konzerv
darabolt paradicsom
(400 g-os kiszerelés)
2 db
burgonya
(100 g/db)
1 tk
őrölt római kömény
1 tk
morzsolt oregánó
1.5 l
zöldségalaplé
só, bors
1 csipet
őrölt fahéj
1 csipet
őrölt szerecsendió
1 csipet
őrölt koriander
1 db
cukkini
0.5 csokor
koriander
0.5 db
lime

Elkészítés

Az albondigas leves első lépése, hogy a fasírtgolyóhoz a hozzávalókat alaposan összedolgozzuk, majd diónyi gombócokat formázunk belőle és egy tálcára pakoljuk.
A leveshez egy lábosban elkezdjük felhevíteni az olajat, majd rádobjuk a finomra vágott vöröshagymát. Egy perc után ráöntjük a passatát, és belenyomjuk a fokhagymákat.

albondigas-leves-husmentes-golyoval-fazis

Pár percig pirítjuk, majd rádobjuk a felkockázott sárgarépát is. Felkarikázzuk a chiliket és azokat is hozzádobjuk. Beleöntjük a darabolt paradicsomot és hozzádobjuk a felkockázott krumplit is. Beleszórjuk a fűszereket és felöntjük az alaplével. Sózzuk, borsozzuk és az egészet addig főzzük, míg a krumpli majdnem megfő. 

Ezután beledobáljuk a golyókat és hozzáadjuk a felkockázott cukkinit is. Még 5 percig főzzük az egészet, és végül megszórjuk aprított korianderrel és lime-szeletekkel.

albondigas-leves-husmentes-golyoval
Albondigas leves húsmentes golyóval (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 35 perc

Ha további vega kajákra vagy kíváncsi:

Zé-féle paradicsomos káposzta vega fasírttal

Vegán mini tavaszi tekercs

Sütőben sült vega skót tojás

www.streetkitchen.hu

*Termékmegjelenítést tartalmaz

Az albondigas spanyolul egész pontosan húsgolyókat jelent, de ez most egy igazi testet-lelket melengető, húsmentes leves lesz. Pofonegyszerű elkészíteni és tuti, hogy még a húsevő haverok is kétszer szednek majd belőle!

pictogram

Vega

Hozzávalók

6 főre
só, bors
A fasírtgolyókhoz
400 g
darált húspótló
150 g
főtt rizs
2 gerezd
fokhagyma
1 db
tojás
1 tk
őrölt római kömény
0.5 csokor
zellerzöld
0.5 csokor
petrezselyem
A leveshez
2 ek
olívaolaj
1 fej
vöröshagyma
(130 g/fej)
200 ml
passata
2 gerezd
fokhagyma
1 szál
sárgarépa
(200 g/szál)
1 db
thai chili
0.5 db
zöld chili
1 konzerv
darabolt paradicsom
(400 g-os kiszerelés)
2 db
burgonya
(100 g/db)
1 tk
őrölt római kömény
1 tk
morzsolt oregánó
1.5 l
zöldségalaplé
só, bors
1 csipet
őrölt fahéj
1 csipet
őrölt szerecsendió
1 csipet
őrölt koriander
1 db
cukkini
0.5 csokor
koriander
0.5 db
lime

Az albondigas leves első lépése, hogy a fasírtgolyóhoz a hozzávalókat alaposan összedolgozzuk, majd diónyi gombócokat formázunk belőle és egy tálcára pakoljuk.
A leveshez egy lábosban elkezdjük felhevíteni az olajat, majd rádobjuk a finomra vágott vöröshagymát. Egy perc után ráöntjük a passatát, és belenyomjuk a fokhagymákat.

albondigas-leves-husmentes-golyoval-fazis

Pár percig pirítjuk, majd rádobjuk a felkockázott sárgarépát is. Felkarikázzuk a chiliket és azokat is hozzádobjuk. Beleöntjük a darabolt paradicsomot és hozzádobjuk a felkockázott krumplit is. Beleszórjuk a fűszereket és felöntjük az alaplével. Sózzuk, borsozzuk és az egészet addig főzzük, míg a krumpli majdnem megfő. 

Ezután beledobáljuk a golyókat és hozzáadjuk a felkockázott cukkinit is. Még 5 percig főzzük az egészet, és végül megszórjuk aprított korianderrel és lime-szeletekkel.

albondigas-leves-husmentes-golyoval
Albondigas leves húsmentes golyóval (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 35 perc

Ha további vega kajákra vagy kíváncsi:

Zé-féle paradicsomos káposzta vega fasírttal

Vegán mini tavaszi tekercs

Sütőben sült vega skót tojás

Ha tetszett az Albondigas leves húsmentes golyóval receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept