Instant

Brokkolisaglioeoliospagetti

Brokkolis aglio e olio spagetti

Hozzávalók
0.5 fej
brokkoli
(750 g/fej)
200 g
spagetti
6 ek
extraszűz olívaolaj
1 db
chili
4 gerezd
fokhagyma
A tálaláshoz
1 csokor
petrezselyem
frissen őrölt bors
1 ek
vaj

Elkészítés

Egy fazékban vizet forralunk és sózzuk. Első körben a brokkolit apró rózsáira szedjük és 2-3 percig forrázzuk a sós vízben, majd egy szűrőkanállal átszedjük hideg vízbe és felhasználásig benne hagyjuk. Ugyanebben a vízben kifőzzük a spagettit al dentére. A főzővízből 100 ml-t félreteszünk a befejezéshez.

Egy serpenyőben, közepes hőmérsékleten megpirítjuk a vékonyra szeletelt chilit és fokhagymát az olívaolajon, rádobjuk a megfőtt spagettit és a leszűrt brokkolit, hozzáadjuk tésztafőzővizet is, majd még 2 percig rotyogtatjuk. Végezetül jöhet a vaj, de ezzel már nem forraljuk, csak összeforgatjuk. Tálaláskor megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel és frissen őrölt borssal.

brokkolis-aglio-e-olio-spagetti-2
Brokkolis aglio e olio spagetti (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 25 perc

Imádod az olasz konyhát? Mi biztosan, ezért is lett olasz receptes rovatunk! Ahol a brokkolis aglio e olio spagetti mellett ezeket is megtalálod:

Brokkolis-vörös pesztós tészta

Egyszerű minestrone

Margherita pizza

www.streetkitchen.hu

Egy klasszikusnak mondható olasz tésztát feltuningoltunk egy kis brokkolival. Vibráló zöld színével és ízével tökéletesen belesimul a fokhagyma és a chili közé. Semmiképp se hagyjátok ki ezt a verziót!

pictogram

Vega

Hozzávalók

2 főre
0.5 fej
brokkoli
(750 g/fej)
200 g
spagetti
6 ek
extraszűz olívaolaj
1 db
chili
4 gerezd
fokhagyma
A tálaláshoz
1 csokor
petrezselyem
frissen őrölt bors
1 ek
vaj

Egy fazékban vizet forralunk és sózzuk. Első körben a brokkolit apró rózsáira szedjük és 2-3 percig forrázzuk a sós vízben, majd egy szűrőkanállal átszedjük hideg vízbe és felhasználásig benne hagyjuk. Ugyanebben a vízben kifőzzük a spagettit al dentére. A főzővízből 100 ml-t félreteszünk a befejezéshez.

Egy serpenyőben, közepes hőmérsékleten megpirítjuk a vékonyra szeletelt chilit és fokhagymát az olívaolajon, rádobjuk a megfőtt spagettit és a leszűrt brokkolit, hozzáadjuk tésztafőzővizet is, majd még 2 percig rotyogtatjuk. Végezetül jöhet a vaj, de ezzel már nem forraljuk, csak összeforgatjuk. Tálaláskor megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel és frissen őrölt borssal.

brokkolis-aglio-e-olio-spagetti-2
Brokkolis aglio e olio spagetti (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 25 perc

Imádod az olasz konyhát? Mi biztosan, ezért is lett olasz receptes rovatunk! Ahol a brokkolis aglio e olio spagetti mellett ezeket is megtalálod:

Brokkolis-vörös pesztós tészta

Egyszerű minestrone

Margherita pizza

Ha tetszett a Brokkolis aglio e olio spagetti receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept