Street Kitchen

Kókusztejesspenótkrémleves

Kókusztejes spenótkrémleves

Hozzávalók
100 g
vaj
50 ml
olaj
1 fej
hagyma
(nagyobb)
kb. 4 gerezd fokhagyma
750 g
mirelit spenót
1.2 l
kókusztej
(krém)
só, bors
A tojáshabhoz
4 db
tojás
snidling
A tálaláshoz
100 g
kesudió
snidling

Elkészítés

A leveshez kevés olajon lepirítjuk az apróra vágott hagymát, fokhagymát, majd hozzáadjuk a spenótot, és azzal is lepirítjuk egy kicsit. Felöntjük a kókusztejjel, esetleg egy kis vízzel, ha nagyon sűrű lenne, és körülbelül 8 percig főzzük. Sózzuk, borsozzuk. Ha összefőttek az ízek, egy botmixer segítségével leturmixoljuk a levesünket, majd beledobjuk a vajat.

A kesudiót egy száraz serpenyőben lepirítjuk, majd összetörjük.

A tojásokat szétválasztjuk, és a fehérjét kemény habbá verjük. Sózzuk, majd apróra vágott snidlinggel ízesítjük. Egy tálalógyűrű alját kibélelünk a tojáshabbal, majd a közepébe óvatosan beleejtjük a sárgáját, végül befedjük a többi habbal, és 100 fokra előmelegített sütőben 3-4 percig sütjük. Óvatosan körbevágjuk, és kivesszük a tálalógyűrűből.

Kókusztejes spenótkrémleves

A kókusztejes spenótkrémlevest a tojáshabbal, a pirított kesudióval és kevés snidlinggel tálaljuk.

www.streetkitchen.hu

Már Popeye is tudta, mitől leszünk igazán erősek. És ki ne hinne a legerősebb tengerésznek? Íme egy pikáns leves az általa annyira kedvelt alapanyagból, a spenótból.

pictogram

Vega

pictogram

Gluténmentes

pictogram

Laktózmentes

Hozzávalók

4 főre
100 g
vaj
50 ml
olaj
1 fej
hagyma
(nagyobb)
kb. 4 gerezd fokhagyma
750 g
mirelit spenót
1.2 l
kókusztej
(krém)
só, bors
A tojáshabhoz
4 db
tojás
snidling
A tálaláshoz
100 g
kesudió
snidling

A leveshez kevés olajon lepirítjuk az apróra vágott hagymát, fokhagymát, majd hozzáadjuk a spenótot, és azzal is lepirítjuk egy kicsit. Felöntjük a kókusztejjel, esetleg egy kis vízzel, ha nagyon sűrű lenne, és körülbelül 8 percig főzzük. Sózzuk, borsozzuk. Ha összefőttek az ízek, egy botmixer segítségével leturmixoljuk a levesünket, majd beledobjuk a vajat.

A kesudiót egy száraz serpenyőben lepirítjuk, majd összetörjük.

A tojásokat szétválasztjuk, és a fehérjét kemény habbá verjük. Sózzuk, majd apróra vágott snidlinggel ízesítjük. Egy tálalógyűrű alját kibélelünk a tojáshabbal, majd a közepébe óvatosan beleejtjük a sárgáját, végül befedjük a többi habbal, és 100 fokra előmelegített sütőben 3-4 percig sütjük. Óvatosan körbevágjuk, és kivesszük a tálalógyűrűből.

Kókusztejes spenótkrémleves

A kókusztejes spenótkrémlevest a tojáshabbal, a pirított kesudióval és kevés snidlinggel tálaljuk.

Ha tetszett a Kókusztejes spenótkrémleves receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept