Szendvicsek

Istenizöldségesnaan-anemvegákisimádnifogják!

Isteni zöldséges naan - a nem vegák is imádni fogják!

Hozzávalók
A naanhoz
250 g
liszt
100 ml
natúr joghurt
3.5 g
szárított élesztő
6 g
sütőpor
1 tk
80 ml
víz
1 ek
olaj
A sült zöldséghez
2 - 3 szál
sárgarépa
5 gerezd
fokhagyma
1 db
édesburgonya
1 fej
lilahagyma
1 fej
vöröshagyma
1 fej
karfiol
1 marék
konzerv csicseriborsó
0.5 db
lime leve
5 ek
olívaolaj
só, bors
1 csipet
őrölt koriander
1 mk
pirospaprika
1 mk
őrölt római kömény
1 mk
kurkuma
1 db
gránátalma
1 nagy marék
friss spenót
Az avokádós szószhoz
1 db
avokádó
2 marék
konzerv csicseriborsó
só, bors
1 mk
római kömény
1 gerezd
fokhagyma
1 nagy marék
friss spenót
4 ek
joghurt
0.5 db
lime leve

Elkészítés

A zöldséges naan kenyér elkészítésének első lépéseként a sült zöldségekhez a megtisztított zöldségeket nagyobb darabokra vágjuk, meglocsoljuk olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a fűszerekkel, ráfacsarjuk a fél lime levét és 180 fokra előmelegített sütőben, egy sütőpapírral bélelt tepsin,  aranybarnára sütjük őket. Ha megsültek, összekeverjük a spenóttal, a gránátalma magokkal és még egy kis olívaolajjal. A szószhoz a hozzávalókat egy aprítógépben pürésítjük.

A naan kenyérhez egy keverőtálba tesszük a lisztet, a joghurtot, az élesztőt, a sütőport, a sót, a vizet és az olajat. Az egészet homogén tésztává gyúrjuk, gombócot formázunk belőle, belisztezzük a tetejét és letakarva kelni hagyjuk. A megkelt naan tésztát kicsit átgyúrjuk, 4 egyforma részre vágjuk, és nagyjából kör alakúra nyújtuk. 

Egy serpenyőt felforrósítunk, kevés liszttel megszórjuk és beletesszük a kinyújtott tésztát, gyorsan lefedjük és addig sütjük, amíg fekete kis hólyagok nem keletkeznek a felületén, ekkor fordítunk rajta egyet és készre sütjük. Egy konyharuhába betakarva pihentetjük, hogy megpuhuljon a saját gőzében, amíg a többi naant megsütjük. A naan kenyereket meglocsoljuk kevés olívaolajjal, megpakoljuk a sült zöldségekkel és meglocsoljuk az avokádós szósszal, félbehajtjuk és tálaljuk.

www.streetkitchen.hu

*Termékmegjelenítést tartalmaz

Azt hittétek, hogy csak a húsos ételek lehetnek brutálisan izgalmasak? Hát akkor mutatok egy olyan színes vega naan kenyeret, hogy mind a 10 ujjatokat megnyaljátok utána!

Hozzávalók

négy darabhoz
A naanhoz
250 g
liszt
100 ml
natúr joghurt
3.5 g
szárított élesztő
6 g
sütőpor
1 tk
80 ml
víz
1 ek
olaj
A sült zöldséghez
2 - 3 szál
sárgarépa
5 gerezd
fokhagyma
1 db
édesburgonya
1 fej
lilahagyma
1 fej
vöröshagyma
1 fej
karfiol
1 marék
konzerv csicseriborsó
0.5 db
lime leve
5 ek
olívaolaj
só, bors
1 csipet
őrölt koriander
1 mk
pirospaprika
1 mk
őrölt római kömény
1 mk
kurkuma
1 db
gránátalma
1 nagy marék
friss spenót
Az avokádós szószhoz
1 db
avokádó
2 marék
konzerv csicseriborsó
só, bors
1 mk
római kömény
1 gerezd
fokhagyma
1 nagy marék
friss spenót
4 ek
joghurt
0.5 db
lime leve

A zöldséges naan kenyér elkészítésének első lépéseként a sült zöldségekhez a megtisztított zöldségeket nagyobb darabokra vágjuk, meglocsoljuk olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a fűszerekkel, ráfacsarjuk a fél lime levét és 180 fokra előmelegített sütőben, egy sütőpapírral bélelt tepsin,  aranybarnára sütjük őket. Ha megsültek, összekeverjük a spenóttal, a gránátalma magokkal és még egy kis olívaolajjal. A szószhoz a hozzávalókat egy aprítógépben pürésítjük.

A naan kenyérhez egy keverőtálba tesszük a lisztet, a joghurtot, az élesztőt, a sütőport, a sót, a vizet és az olajat. Az egészet homogén tésztává gyúrjuk, gombócot formázunk belőle, belisztezzük a tetejét és letakarva kelni hagyjuk. A megkelt naan tésztát kicsit átgyúrjuk, 4 egyforma részre vágjuk, és nagyjából kör alakúra nyújtuk. 

Egy serpenyőt felforrósítunk, kevés liszttel megszórjuk és beletesszük a kinyújtott tésztát, gyorsan lefedjük és addig sütjük, amíg fekete kis hólyagok nem keletkeznek a felületén, ekkor fordítunk rajta egyet és készre sütjük. Egy konyharuhába betakarva pihentetjük, hogy megpuhuljon a saját gőzében, amíg a többi naant megsütjük. A naan kenyereket meglocsoljuk kevés olívaolajjal, megpakoljuk a sült zöldségekkel és meglocsoljuk az avokádós szósszal, félbehajtjuk és tálaljuk.

Ha tetszett az isteni zöldséges naan - a nem vegák is imádni fogják! receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése