A pikáns vegán poké bowl elkészítését a szósszal kezdjük. A tahinit (vagyis a szezámpasztát), a vizet, a lime levét, a csípős szószt, a sót, a mogyoróvajat és a rizsszirupot alaposan kikeverjük egy kis tálkában.
A vega burger alapot a csomagoláson leírt módon összeállítjuk, hagyjuk pihenni 15 percig hűvös helyen, majd egy forró serpenyőben, kevés olajon alaposan lepirítjuk, közben egy fakanál segítségével szétmorzsoljuk. A zöldségeket vékonyan felszeleteljük, és jöhet a poké bowl összeállítása.
A főtt rizst a tál aljába kanalazzuk, erre tetszés szerint rápakoljuk a zöldségeket, a húshelyettesítőt és az avokádót. Bőségesen meglocsoljuk a pikáns szósszal, majd pirított szezámmaggal és friss korianderrel díszítjük tálalás előtt.
Vegán receptek
Pikánsvegánpokébowl
*Termékmegjelenítést tartalmaz
A Vegán receptek támogatója:
-Sa49l-.webp){kind=logo}
Ez a poké bowl maga a színes komfortkaja, amikor valami frisset, táplálót, mégis nagyon extrát kívánsz. Krémes, csípős-lime-os tahini, roppanós zöldségek, illatos rizs és egy nagyon extra húshelyettesítő, ami tökéletesen beleillik ebbe a modern, növényi alapú tálba.
Vegán
Gyorsan összedobható, mégis olyan, mintha egy menő brunch-ozóban ennéd – na mi az? Segítünk: ez a fullos, színes pikáns poké bowl, ami teljesen növényi, és simán falhatod otthon, melegítőnadrágban is! :D
Hozzávalók
2 adag
100 ml
tahini
100 ml
víz
1 db
lime leve
2 ek
csípős szósz
1 csipet
só
1 ek
mogyoróvaj
2 tk
rizsszirup
Az összeállításhoz
1 zacskó
vega burger készétel alap
(100 g-os kiszerelés)
1 db
kígyóuborka
piros hónapos retek
150 g
lila káposzta
(6)
2 szál
újhagyma
1 db
érett avokádó
250 g
főtt jázminrizs
40 g
pirított szezámmag
1 csokor
koriander
Elkészítés
A pikáns vegán poké bowl elkészítését a szósszal kezdjük. A tahinit (vagyis a szezámpasztát), a vizet, a lime levét, a csípős szószt, a sót, a mogyoróvajat és a rizsszirupot alaposan kikeverjük egy kis tálkában.
A vega burger alapot a csomagoláson leírt módon összeállítjuk, hagyjuk pihenni 15 percig hűvös helyen, majd egy forró serpenyőben, kevés olajon alaposan lepirítjuk, közben egy fakanál segítségével szétmorzsoljuk. A zöldségeket vékonyan felszeleteljük, és jöhet a poké bowl összeállítása.
A főtt rizst a tál aljába kanalazzuk, erre tetszés szerint rápakoljuk a zöldségeket, a húshelyettesítőt és az avokádót. Bőségesen meglocsoljuk a pikáns szósszal, majd pirított szezámmaggal és friss korianderrel díszítjük tálalás előtt.
A pikáns vegán poké bowl jó választás akkor, amikor könnyedebb, mégis laktató ételre vágyunk. A friss zöldségek, a tartalmas alap és a karakteres szósz együtt adják meg azt az egyensúlyt, amitől nem marad hiányérzetünk hús nélkül sem.
A pikáns vegán poké bowl mellett van még fullos bowl ott, ahonnan ez jött! :) Itt is van még három recept!
Ha tetszett a pikáns vegán poké bowl receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Címkék, kategóriák
Címkék, kategóriák
Megfőzték, értékelték
Legfrissebb receptek
Összes recept
Legfrissebb receptek
Összes recept
Receptválogatások
Összes cikk megtekintése
Receptválogatások
Összes cikk megtekintése