A fagyasztott gyümölcsmixet, 2 db banánt, a mogyoróvajat és a növényi tejet egy turmixgépben krémes állagúra turmixoljuk. A sűrű smoothie-t elosztjuk két tányérba, 2 banánt felkarikázunk, az epret vékony szeletekre vágjuk.
@streetkitchenhu Vegán smoothie bowl gyümölcsimádóknak! 🥰 #vegan #fyp #foryou #foryoupage #nekedbe #food #foodtiktok #streetkitchen @horvatadi0 ♬ Fading Like A Flower - Roxette & Galantis
Ezután a friss gyümölcsöket, az aprított magvakat és a chia magot esztétikusan elhelyezzük a smoothie bowl tetején. Az így kapott étel annyira színes és tápanyagdús, hogy meg fogja adni a kellő löketet egy nehezebb naphoz is.
- Elkészítési idő: 5 perc
