Alapreceptek

Sütőtökös-chilishummusz

Sütőtökös-chilis hummusz

Hozzávalók
600 - 700 g
sütőtök
1 konzerv
csicseriborsó
(260 g)
0.5 db
citrom leve és héja
1 gerezd
fokhagyma
3 ek
tahinipaszta
1 mk
0.5 mk
chilipehely
olívaolaj
1 ág
rozmaring
szerecsendió
0.5 csokor
friss petrezselyem
A díszítéshez
1 tk
szezámmag
1 tk
olívaolaj
1 mk
chilipehely

Elkészítés

A hummusz végtelen verzóban variálható, a pikánsabb ízek kedvelőinek ezért most egy fullextrás sütőtököset gondoltam ki.

A sütőtököt nagyobb darabokra vágjuk, kiszedjük a magjait, és sütőpapíros tepsin, 190 fokra előmelegített sütőben, kb. 45 perc alatt puhára sütjük, majd hagyjuk kihűlni. A kihűlt sütőtököt meghámozzuk, a húsát egy nagyobb aprítóba rakjuk a leszűrt csicseriborsóval és a többi hozzávalóval, majd krémesre zúzzuk. 

Tálakba szedjük a hummuszt, megszórjuk szezámmaggal, olívaolajjal és kevés chilipehellyel, és zöldséghasábokkal vagy friss pirítóssal tálaljuk.

Sütőtökös csilis hummusz
Sütőtökös-chilis hummusz

www.streetkitchen.hu

A hummusz minden alkalomra tökéletes lehet. Szerintem jolly joker akkor is, ha vendégségbe mész/hívsz embereket, vacsorára, reggelire… stb. Persze boltban is lehet már sokfélét kapni, de azért a házi verzió még mindig a legeslegjobb!

Hozzávalók

6 - 8 főre
600 - 700 g
sütőtök
1 konzerv
csicseriborsó
(260 g)
0.5 db
citrom leve és héja
1 gerezd
fokhagyma
3 ek
tahinipaszta
1 mk
0.5 mk
chilipehely
olívaolaj
1 ág
rozmaring
szerecsendió
0.5 csokor
friss petrezselyem
A díszítéshez
1 tk
szezámmag
1 tk
olívaolaj
1 mk
chilipehely

A hummusz végtelen verzóban variálható, a pikánsabb ízek kedvelőinek ezért most egy fullextrás sütőtököset gondoltam ki.

A sütőtököt nagyobb darabokra vágjuk, kiszedjük a magjait, és sütőpapíros tepsin, 190 fokra előmelegített sütőben, kb. 45 perc alatt puhára sütjük, majd hagyjuk kihűlni. A kihűlt sütőtököt meghámozzuk, a húsát egy nagyobb aprítóba rakjuk a leszűrt csicseriborsóval és a többi hozzávalóval, majd krémesre zúzzuk. 

Tálakba szedjük a hummuszt, megszórjuk szezámmaggal, olívaolajjal és kevés chilipehellyel, és zöldséghasábokkal vagy friss pirítóssal tálaljuk.

Sütőtökös csilis hummusz
Sütőtökös-chilis hummusz

Ha tetszett a Sütőtökös-chilis hummusz receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept