Húsételek

Thaigrilltarjamangósalátával

Thai grilltarja mangósalátával

Hozzávalók
A quinoasalátához
300 g
quinoa
50 ml
szójaszósz
2 db
mangó
2 db
avokádó
1 szál
sárgarépa
(120 g/szál)
2 fej
salottahagyma
(30 g/fej)
3 szál
újhagyma
1 csokor
koriander
1 db
gránátalma
50 g
sótlan, pörkölt mogyoró
1 db
lime
A páchoz
200 ml
kókuszkrém
200 ml
kókusztej
1 ek
tamarind paszta
1 mk
halszósz
2 tk
barna cukor
1 db
lime
2 tk
gyömbérpor
50 ml
szójaszósz
80 ml
mogyoróolaj
A húshoz
600 g
sertéstarja
só, bors
Az öntethez
30 ml
szójaszósz
1 tk
mustár
30 ml
mogyoróolaj
0.25 db
lime
1 tk
barna cukor

Elkészítés

A quinoát alaposan átmossuk, majd enyhén sós, szójaszószos, bő, lobogó vízben, a csomagoláson feltüntetett idő alatt megfőzzük, aztán leszűrjük és hagyjuk kihűlni. 

A mangót és az avokádót kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. A répát gyufaszálra, vagyis juliennre, a salottát 0,5 cm-es kockákra, az újhagymát pedig vékony karikára vágjuk. A koriandert is felaprítjuk, egy keveset félreteszünk tálaláshoz, a többit pedig a felaprított zöldségekkel és gyümölcsökkel együtt hozzákeverjük a kihűlt quinoához. 

A páchoz egy tálban összekeverjük a kókuszkrémet, a kókusztejet, a tamarind pasztát, a halszószt, a barna cukrot, a lime reszelt héját és kifacsart levét, a gyömbérport, a szójaszószt és a mogyoróolajat, és az egészet egy botmixer segítségével összeturmixoljuk.

A hússzeleteket kissé kiklopfoljuk, és beletesszük a pácba. Hűtőben legalább 3 órát, de inkább egy egész éjszakát pácoljuk. Sütés előtt 1 órával kivesszük a hűtőből. 

A grillre tesszük a hússzeleteket, mindkét oldalukat enyhén sózzuk és borsozzuk, és oldalanként kb. 2-2 perc alatt megsütjük. A tarjának jót tesz a hirtelen nagy hő, mivel nem csontos húsról van szó, így könnyebben átsül, mint pl. a csirkeszárny, ezért érdemes erős hőfokon sütni, hogy hirtelen kapjon nagy hőt. Amikor megsültek, félretesszük őket.

Az öntethez egy habverő segítségével összekeverjük szójaszószt, a mustárt, a mogyoróolajat, a lime levét és a barna cukrot. Pontosítok: nem csak szimplán összekeverjük, hanem addig keverjük, amíg egy emulziót, vagyis egy teljesen homogén állagú öntetet nem kapunk.

Tálra szedjük a salátát, mellé helyezzük a húsokat, a salátát megszórjuk az újhagyma karikára vágott zöldjével, a gránátalma magjával, friss korianderrel és a pörkölt mogyoróval, lime-gerezdeket helyezünk a tetejére, végül az egészet megcsurgatjuk az öntettel.

thai-grilltarja-mangosalátaval (2)
Thai grilltarja mangósalátával (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 60 perc
  • Pácolás: minimum 3 óra

Még több tarjás recept:

Mexikói carne asada tarja

Wasabis-tormás Strindberg-tarja

www.streetkitchen.hu

*Termékmegjelenítést tartalmaz

Ez a tarja a thaiföldi grillpartik sztárja – gondolom én, de az is lehet, hogy nem így van. Akinek van rá ideje, járjon utána az igazságnak vagy inkább készítsen hozzá még egy igazán ízgazdag salátát is.

Hozzávalók

négy főre
A quinoasalátához
300 g
quinoa
50 ml
szójaszósz
2 db
mangó
2 db
avokádó
1 szál
sárgarépa
(120 g/szál)
2 fej
salottahagyma
(30 g/fej)
3 szál
újhagyma
1 csokor
koriander
1 db
gránátalma
50 g
sótlan, pörkölt mogyoró
1 db
lime
A páchoz
200 ml
kókuszkrém
200 ml
kókusztej
1 ek
tamarind paszta
1 mk
halszósz
2 tk
barna cukor
1 db
lime
2 tk
gyömbérpor
50 ml
szójaszósz
80 ml
mogyoróolaj
A húshoz
600 g
sertéstarja
só, bors
Az öntethez
30 ml
szójaszósz
1 tk
mustár
30 ml
mogyoróolaj
0.25 db
lime
1 tk
barna cukor

A quinoát alaposan átmossuk, majd enyhén sós, szójaszószos, bő, lobogó vízben, a csomagoláson feltüntetett idő alatt megfőzzük, aztán leszűrjük és hagyjuk kihűlni. 

A mangót és az avokádót kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. A répát gyufaszálra, vagyis juliennre, a salottát 0,5 cm-es kockákra, az újhagymát pedig vékony karikára vágjuk. A koriandert is felaprítjuk, egy keveset félreteszünk tálaláshoz, a többit pedig a felaprított zöldségekkel és gyümölcsökkel együtt hozzákeverjük a kihűlt quinoához. 

A páchoz egy tálban összekeverjük a kókuszkrémet, a kókusztejet, a tamarind pasztát, a halszószt, a barna cukrot, a lime reszelt héját és kifacsart levét, a gyömbérport, a szójaszószt és a mogyoróolajat, és az egészet egy botmixer segítségével összeturmixoljuk.

A hússzeleteket kissé kiklopfoljuk, és beletesszük a pácba. Hűtőben legalább 3 órát, de inkább egy egész éjszakát pácoljuk. Sütés előtt 1 órával kivesszük a hűtőből. 

A grillre tesszük a hússzeleteket, mindkét oldalukat enyhén sózzuk és borsozzuk, és oldalanként kb. 2-2 perc alatt megsütjük. A tarjának jót tesz a hirtelen nagy hő, mivel nem csontos húsról van szó, így könnyebben átsül, mint pl. a csirkeszárny, ezért érdemes erős hőfokon sütni, hogy hirtelen kapjon nagy hőt. Amikor megsültek, félretesszük őket.

Az öntethez egy habverő segítségével összekeverjük szójaszószt, a mustárt, a mogyoróolajat, a lime levét és a barna cukrot. Pontosítok: nem csak szimplán összekeverjük, hanem addig keverjük, amíg egy emulziót, vagyis egy teljesen homogén állagú öntetet nem kapunk.

Tálra szedjük a salátát, mellé helyezzük a húsokat, a salátát megszórjuk az újhagyma karikára vágott zöldjével, a gránátalma magjával, friss korianderrel és a pörkölt mogyoróval, lime-gerezdeket helyezünk a tetejére, végül az egészet megcsurgatjuk az öntettel.

thai-grilltarja-mangosalátaval (2)
Thai grilltarja mangósalátával (Fotó: Street Kitchen)
  • Elkészítési idő: 60 perc
  • Pácolás: minimum 3 óra

Még több tarjás recept:

Mexikói carne asada tarja

Wasabis-tormás Strindberg-tarja

Ha tetszett a thai grilltarja mangósalátával receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése