Ha nincs sok időtök összedobni egy ebédet vagy egy vacsorát, akkor ez a két recept tökéletes lesz számotokra!
Teljes kiőrlésű spenótos nokedli
Ez a nokedli tökéletes köret, ha valami egészségesebb tésztafélére vágytok. Rengeteg spenótot rejtettünk el benne, úgyhogy a napi egy zöldség ezzel már biztosan megvan!
Zöldséges-csirkés egyserpenyős egytálétel
Így kell 15 perc alatt igazán laktató és egészséges kaját összedobni, ha tényleg alig van időtök főzni! Bármilyen zöldséget felhasználhattok hozzá, ami otthon van.
