Cukormentes
Hozzávalók
- 80 g datolya
- 20 g vaníliás fehérjepor
- 40 g kesudió
- 60 g kókuszolaj
- 9 g matchapor
- 40 g mandulaliszt
- 75 g kókuszreszelék
A külsejére
- matchapor, kakaópor vagy kókuszreszelék
Hozzávalók
- 80 g datolya
- 20 g vaníliás fehérjepor
- 40 g kesudió
- 60 g kókuszolaj
- 9 g matchapor
- 40 g mandulaliszt
- 75 g kókuszreszelék
A külsejére
- matchapor, kakaópor vagy kókuszreszelék
A matcha golyók elkészítéséhez a datolyákat, ha egy kicsit szárazabbak, beáztatjuk meleg vízbe kb. 5 percre, majd kimagozzuk őket, és egy aprítóba rakjuk. Mehet hozzájuk a fehérjepor, a kesudió és a kókuszolaj, majd jöhet egy alapos zúzás.
Ezután hozzákeverjük a matchaport és a mandulalisztet, átkeverjük, és 18 db golyót formázunk a masszából. Matchaporba, kakaóporba vagy épp kókuszreszelékbe forgatjuk őket, és már kész is vagyunk.
Előkészítés: 15 perc
Elkészítés: 10-15 perc
Összesen: 25-30 perc
Ha tetszett ez a recept, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Még több energiagolyó:
Meggyes energiagolyó
Kekszes-mogyoróvajas golyósüti
Kókuszos energiagolyók