Hirdetés

Csirkés cézár wrap

Hozzávalók

6
darabhoz
+
Hozzávaló kipipálva
1 db egész csirkemell (1 db/400 g)
Hozzávaló kipipálva
só, bors
Hozzávaló kipipálva
2 ek olaj
Hozzávaló kipipálva
50 g vaj
Hozzávaló kipipálva
6 db nagy tortillalap
Hozzávaló kipipálva
50 g parmezán

A dresszinghez

Hozzávaló kipipálva
100 g majonéz
Hozzávaló kipipálva
2 db olajban eltett szardella
Hozzávaló kipipálva
2 tk reszelt fokhagyma
Hozzávaló kipipálva
2 ek friss citromlé
Hozzávaló kipipálva
4 ek víz
Hozzávaló kipipálva
só, bors

A salátához

Hozzávaló kipipálva
300 g római saláta
Hozzávaló kipipálva
1 fej lila hagyma
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója a:

Hirdetés

Csirkés cézár wrap

A gyorséttermekből jól ismert wrap egészségesebb és persze sokkal finomabb kiadásban. Bármilyen zöldséggel felturbózhatjátok.
Kipróbáltam, jóóó lett!
3
Hirdetés

Hozzávalók

6
darabhoz
+
Hozzávaló kipipálva
1 db egész csirkemell (1 db/400 g)
Hozzávaló kipipálva
só, bors
Hozzávaló kipipálva
2 ek olaj
Hozzávaló kipipálva
50 g vaj
Hozzávaló kipipálva
6 db nagy tortillalap
Hozzávaló kipipálva
50 g parmezán

A dresszinghez

Hozzávaló kipipálva
100 g majonéz
Hozzávaló kipipálva
2 db olajban eltett szardella
Hozzávaló kipipálva
2 tk reszelt fokhagyma
Hozzávaló kipipálva
2 ek friss citromlé
Hozzávaló kipipálva
4 ek víz
Hozzávaló kipipálva
só, bors

A salátához

Hozzávaló kipipálva
300 g római saláta
Hozzávaló kipipálva
1 fej lila hagyma
Bevásárlólistához adom

A bevásárlólista támogatója a:


Hirdetés

A csirkés cézár wrap elkészítéséhez a csirkemellet 4-5 szeletre vágjuk, sózzuk, borsozzuk. Egy serpenyőt felhevítünk, beleöntjük az olajat, és mindkét oldalán körbepirítjuk rajta a csirkét, 3-4 perc alatt. Rádobjuk a vajat, és 200 fokra előmelegített sütőben 12-15 perc alatt megsütjük. Kiszedjük, néhány percig állni hagyjuk, majd felszeleteljük. 

A dresszing hozzávalóit kikeverjük egy tálban. A salátát és a hagymát vékonyra szeleteljük, és összeforgatjuk a dresszinggel. 

A tortillalapot a mikróban vagy egy serpenyőben megmelegítjük, majd megtöltjük őket a salátával és a hússal, megszórjuk reszelt parmezánnal, feltekerjük, és már ehetjük is.

csirkés cézár wrap

Elkészítési idő: 40-50 perc

Ha tetszett a csirkés cézár wrap receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Még több wrap:

Tonhalas wrap pikáns joghurtos öntettel
Marhaköfte-wrap korianderes joghurttal
Frankenstein wrap

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?