Street Kitchen Social
Vegetáriánus ételek

Marináltpadlizsánbébirépával

Marinált padlizsán bébirépával
marinált padlizsán bébirépával

Hozzávalók
A padlizsánhoz
1 db
padlizsán
só, bors
1 ek
olívaolaj a sütéshez
A marinádhoz
3 ek
szójaszósz
1 ek
juharszirup
(vagy barna cukor)
1 ek
szezámolaj
1 ek
rizsecet
1 gerezd
fokhagyma
1 ujjnyi
gyömbér
0.5 csokor
friss koriander
A bébirépához
200 g
bébi sárgarépa
kevés olívaolaj
kevés vaj
1 ek
juharszirup
(vagy barna cukor)
2 ek
lime-lé
frissen őrölt bors
1 csipet
szezámmag
A hummuszhoz
1 konzerv
csicseriborsó
50 ml
olívaolaj
0.5 db
lime leve
1 ek
tahini
0.5 csokor
friss koriander
50 ml
víz
frissen őrölt bors
A tálaláshoz
1 marék
mogyoró
1 marék
gránátalmamag
1 kis marék
friss korianderlevél
1 kis marék
mikrozöldek

Elkészítés
  1. A padlizsánt hosszanti irányban egy-másfél centisre felszeljük. A padlizsánszeletekhez marinádot készítünk: összekeverjük a szójaszószt, a juharszirupot vagy barna cukrot, a szezámolajat és a rizsecetet, majd hozzáadjuk a vékonyra szeletelt fokhagymát és gyömbért, valamint a felaprított koriandert.

  2. A padlizsánszeleteket a marinádba helyezzük, alaposan átforgatjuk, majd legalább 1 órán át a hűtőszekrényben pihentetjük. Közben a bébirépákat sós, forrásban lévő vízben 5 percig pároljuk, majd jeges vízben azonnal lehűtjük. Ezután tetszőleges méretű darabokra vágjuk.

  3. A hummusz elkészítéséhez a csicseriborsót leszűrjük és alaposan átöblítjük, majd az olívaolajjal, fél lime levével, a tahinivel, a korianderrel és a vízzel krémes állagúra turmixoljuk. Ízlés szerint sóval és borssal ízesítjük.

  4. A mogyorót durva darabokra vágjuk és olaj nélküli serpenyőben lepirítjuk. A gránátalmamagokat egy kis tálkába tesszük. A korianderleveleket és az ehető zöldeket lecsipkedjük, összekeverjük, majd a mogyoróval és gránátalmamagokkal együtt félretesszük a tálalásig.

  5. A padlizsánszeletekről leitatjuk a felesleges nedvességet, és eltávolítjuk róluk a marinád darabos hozzávalóit. Megborsozzuk, majd a szójaszósz sótartalma miatt csak enyhén sózzuk. Nem túl forró serpenyőben, kevés olívaolajon mindkét oldalukat aranybarnára pirítjuk.

  6. A sárgarépát, olívaolaj és vaj keverékén, juharszirup vagy barna cukor, valamint kevés lime-lé hozzáadásával karamellizáljuk. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Karamellizálás után megszórjuk szezámmaggal.

  7. Tálalásnál a padlizsánt tányérra tesszük, ízlés szerint megkenjük a hummusszal, a karamellizált répákat ráhelyezzük, megszórjuk gránátalmával és a pirított mogyoróval. Végezetül a korianderleveleket és az egyéb zöld hajtásokat a tetejére helyezzük.

www.streetkitchen.hu

Itthon egy másik verzióját már elkészítettem, ez pedig az újragondolt változat. Lehet előételként vagy főételként is fogyasztani. Ami a különlegessége, hogy egy komplex ízélményt szeretnék megmutatni - édes, sós, fanyar -, amit a textúrában is szerettem volna megjeleníteni. Így lett az étel egyszerre krémes, roppanós, fűszeres és frissítő.

Elkészítés

45 perc

Pihentetés

1 óra

pictogram

Vega

pictogram

Tojásmentes

Találj ránk könnyebben!

Állítsd be a Street Kitchent kiemelt forrásként a Google keresőben, így gyakrabban hozzuk neked a recepteket és a cikkeket a találataid között.

Hozzávalók

kettő főre
A padlizsánhoz
1 db
padlizsán
só, bors
1 ek
olívaolaj a sütéshez
A marinádhoz
3 ek
szójaszósz
1 ek
juharszirup
(vagy barna cukor)
1 ek
szezámolaj
1 ek
rizsecet
1 gerezd
fokhagyma
1 ujjnyi
gyömbér
0.5 csokor
friss koriander
A bébirépához
200 g
bébi sárgarépa
kevés olívaolaj
kevés vaj
1 ek
juharszirup
(vagy barna cukor)
2 ek
lime-lé
frissen őrölt bors
1 csipet
szezámmag
A hummuszhoz
1 konzerv
csicseriborsó
50 ml
olívaolaj
0.5 db
lime leve
1 ek
tahini
0.5 csokor
friss koriander
50 ml
víz
frissen őrölt bors
A tálaláshoz
1 marék
mogyoró
1 marék
gránátalmamag
1 kis marék
friss korianderlevél
1 kis marék
mikrozöldek

Elkészítés

  1. A padlizsánt hosszanti irányban egy-másfél centisre felszeljük. A padlizsánszeletekhez marinádot készítünk: összekeverjük a szójaszószt, a juharszirupot vagy barna cukrot, a szezámolajat és a rizsecetet, majd hozzáadjuk a vékonyra szeletelt fokhagymát és gyömbért, valamint a felaprított koriandert.

  2. A padlizsánszeleteket a marinádba helyezzük, alaposan átforgatjuk, majd legalább 1 órán át a hűtőszekrényben pihentetjük. Közben a bébirépákat sós, forrásban lévő vízben 5 percig pároljuk, majd jeges vízben azonnal lehűtjük. Ezután tetszőleges méretű darabokra vágjuk.

  3. A hummusz elkészítéséhez a csicseriborsót leszűrjük és alaposan átöblítjük, majd az olívaolajjal, fél lime levével, a tahinivel, a korianderrel és a vízzel krémes állagúra turmixoljuk. Ízlés szerint sóval és borssal ízesítjük.

  4. A mogyorót durva darabokra vágjuk és olaj nélküli serpenyőben lepirítjuk. A gránátalmamagokat egy kis tálkába tesszük. A korianderleveleket és az ehető zöldeket lecsipkedjük, összekeverjük, majd a mogyoróval és gránátalmamagokkal együtt félretesszük a tálalásig.

  5. A padlizsánszeletekről leitatjuk a felesleges nedvességet, és eltávolítjuk róluk a marinád darabos hozzávalóit. Megborsozzuk, majd a szójaszósz sótartalma miatt csak enyhén sózzuk. Nem túl forró serpenyőben, kevés olívaolajon mindkét oldalukat aranybarnára pirítjuk.

  6. A sárgarépát, olívaolaj és vaj keverékén, juharszirup vagy barna cukor, valamint kevés lime-lé hozzáadásával karamellizáljuk. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Karamellizálás után megszórjuk szezámmaggal.

  7. Tálalásnál a padlizsánt tányérra tesszük, ízlés szerint megkenjük a hummusszal, a karamellizált répákat ráhelyezzük, megszórjuk gránátalmával és a pirított mogyoróval. Végezetül a korianderleveleket és az egyéb zöld hajtásokat a tetejére helyezzük.

Ha tetszett a marinált padlizsán bébirépával receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése