Street Kitchen Social
Vegetáriánus ételek

Mediterránlepényvöröslencsésparadicsomraguval

Mediterrán lepény vörös lencsés paradicsomraguval
mediterrán lepény vörös lencsés paradicsomraguval

Hozzávalók
A lepényhez
500 g
finomliszt
300 ml
víz
20 g
élesztő
3 ek
extra szűz olívaolaj
(fokhagymás)
1 csipet
A fűszeres olajhoz
40 ml
olívaolaj
(fokhagymás)
1 csipet
durva szemű só
1 csipet
morzsolt chili
1 csipet
kakukkfű
1 csipet
bazsalikomlevél aprítva
A paradicsomraguhoz
2 ek
olívaolaj
1 fej
fehér hagyma
1 gerezd
fokhagyma
2 csipet
1 csipet
frissen őrölt fekete bors
2 db
paradicsom
3 ek
vörös lencse
(száraz)
200 ml
zöldségalaplé
2 db
friss bazsalikomlevél
1 csipet
morzsolt oregánó
1 csipet
kakukkfű
1 tk
őrölt pirospaprika
A tálaláshoz
8 db
koktélparadicsom
1 db
citrom
50 g
feta morzsolva

Elkészítés
  1. A lisztet összedolgozzuk a vízzel, az élesztővel, a fokhagymás extra szűz olívaolajjal és a sóval. A tésztát lefedve 24 órára hűtőbe tesszük, és hidegen kelesztjük.

  2. A fűszeres olajhoz összekeverjük a fokhagymás olívaolajat a durva sóval, chilivel, kakukkfűvel és bazsalikommal, majd ezt is pihentetjük.

  3. Másnap a tésztát megformázzuk, és sütés előtt még kelni hagyjuk. A felületét néhány helyen megszurkáljuk, majd megkenjük a fűszeres olajjal. 250 fokra előmelegített sütőben, a sütőtől és a lepény vastagságától függően, 8-12 perc alatt aranybarnára sütjük.

  4. A raguhoz kevés olívaolajon megdinszteljük az apróra vágott hagymát, majd hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a sót és a fekete borsot. Beletesszük a paradicsom körülbelül egyharmadát, kissé szétfőzzük, majd leturmixoljuk, hogy sűrű, krémes alapot kapjunk.

  5. Hozzáadjuk az átmosott vörös lencsét és kevés zöldségalaplevet vagy vizet. Amikor a lencse majdnem megpuhult, beleforgatjuk a maradék, apró kockákra vágott paradicsomot. A végén friss bazsalikommal, oregánóval, kakukkfűvel és kevés pirospaprikával ízesítjük.

  6. A paradicsomot és a citromot grillen sütjük meg. Ha erre nincs lehetőségünk, a megmaradt fűszeres olajon, forró serpenyőben pirítjuk őket, amíg szép pörzsanyagot kapnak.

  7. A frissen sült lepényt rusztikusan darabokra tépjük, és a lencsés-paradicsomos raguval, a grillezett paradicsommal, morzsolt fetával, friss bazsalikommal és a grillezett citrommal tálaljuk. Evéskor a grillezett citrom levét frissen facsarjuk az ételre – a karamellizált, citrusos savasság nagyon jól ellensúlyozza a paradicsom édességét és a feta sósságát.

www.streetkitchen.hu

Vegetáriánusként szeretek új ízekkel és textúrákkal kísérletezni, és ennél a receptnél egy olyan mediterrán fogást szerettem volna készíteni, amit jó közösen az asztal körül enni. Így született meg a 24 órán át hidegen kelesztett, fűszeres olajjal sült lepény vörös lencsés paradicsomraguval. Tépj, márts, facsarj!

Elkészítés

50 perc

Pihentetés

1 nap

Sütés

12 perc

pictogram

Vega

pictogram

Tojásmentes

Tépj a lepényből, mártsd a raguba, morzsolj rá egy kis fetát, végül facsard rá a grillezett citrom levét – szerintem így az igazi.

Találj ránk könnyebben!

Állítsd be a Street Kitchent kiemelt forrásként a Google keresőben, így gyakrabban hozzuk neked a recepteket és a cikkeket a találataid között.

Hozzávalók

négy főre
A lepényhez
500 g
finomliszt
300 ml
víz
20 g
élesztő
3 ek
extra szűz olívaolaj
(fokhagymás)
1 csipet
A fűszeres olajhoz
40 ml
olívaolaj
(fokhagymás)
1 csipet
durva szemű só
1 csipet
morzsolt chili
1 csipet
kakukkfű
1 csipet
bazsalikomlevél aprítva
A paradicsomraguhoz
2 ek
olívaolaj
1 fej
fehér hagyma
1 gerezd
fokhagyma
2 csipet
1 csipet
frissen őrölt fekete bors
2 db
paradicsom
3 ek
vörös lencse
(száraz)
200 ml
zöldségalaplé
2 db
friss bazsalikomlevél
1 csipet
morzsolt oregánó
1 csipet
kakukkfű
1 tk
őrölt pirospaprika
A tálaláshoz
8 db
koktélparadicsom
1 db
citrom
50 g
feta morzsolva

Elkészítés

  1. A lisztet összedolgozzuk a vízzel, az élesztővel, a fokhagymás extra szűz olívaolajjal és a sóval. A tésztát lefedve 24 órára hűtőbe tesszük, és hidegen kelesztjük.

  2. A fűszeres olajhoz összekeverjük a fokhagymás olívaolajat a durva sóval, chilivel, kakukkfűvel és bazsalikommal, majd ezt is pihentetjük.

  3. Másnap a tésztát megformázzuk, és sütés előtt még kelni hagyjuk. A felületét néhány helyen megszurkáljuk, majd megkenjük a fűszeres olajjal. 250 fokra előmelegített sütőben, a sütőtől és a lepény vastagságától függően, 8-12 perc alatt aranybarnára sütjük.

  4. A raguhoz kevés olívaolajon megdinszteljük az apróra vágott hagymát, majd hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a sót és a fekete borsot. Beletesszük a paradicsom körülbelül egyharmadát, kissé szétfőzzük, majd leturmixoljuk, hogy sűrű, krémes alapot kapjunk.

  5. Hozzáadjuk az átmosott vörös lencsét és kevés zöldségalaplevet vagy vizet. Amikor a lencse majdnem megpuhult, beleforgatjuk a maradék, apró kockákra vágott paradicsomot. A végén friss bazsalikommal, oregánóval, kakukkfűvel és kevés pirospaprikával ízesítjük.

  6. A paradicsomot és a citromot grillen sütjük meg. Ha erre nincs lehetőségünk, a megmaradt fűszeres olajon, forró serpenyőben pirítjuk őket, amíg szép pörzsanyagot kapnak.

  7. A frissen sült lepényt rusztikusan darabokra tépjük, és a lencsés-paradicsomos raguval, a grillezett paradicsommal, morzsolt fetával, friss bazsalikommal és a grillezett citrommal tálaljuk. Evéskor a grillezett citrom levét frissen facsarjuk az ételre – a karamellizált, citrusos savasság nagyon jól ellensúlyozza a paradicsom édességét és a feta sósságát.

Ha tetszett a mediterrán lepény vörös lencsés paradicsomraguval receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése