Brutális kaják

Rakottzöldbab

Rakott zöldbab
Rakott zöldbab

Hozzávalók
600 g
fagyasztott ceruzabab
400 g
darált hús
1 fej
vöröshagyma
2 - 3 gerezd
fokhagyma
3 ek
olaj
150 g
rizs
1 mk
őrölt kömény
bors
3 ek
tejföl
1 ek
finomliszt
1 tk
paradicsompüré
2 ek
pirospaprika
3 ek
zsemlemorzsa

Elkészítés

Így készítsd el a rakott zöldbabot!

Rizsfőzés helyesen

A rizst és egy evőkanál olajat 2 dl forrásban lévő sós vízbe teszünk és addig kevergetjük, amíg elkezd sűrűsödni, majd fedő alatt 130 fokos sütőben 20 percig pároljuk. (Ha egy kis segítséget szeretnél, hogyan készül a tökéletes, pergős rizs, akkor csekkoljátok Zé videóját.)

Ízek kavalkádja

Ezután olajon elkezdjük pirítani az apróra vágott hagymát és miután jól lepirult hozzáadjuk a paradicsompürét, a zúzott fokhagymát, majd mehetnek bele a fűszerek (a pirospaprikából csak 1 csapott evőkanállal), plusz egy kis só. Felöntjük 200 ml vízzel és zsírjára pirítjuk, vagyis addig pároljuk, míg elfogy alóla az összes víz.
Közben a zöldbabot lábasba tesszük, felöntjük annyi vízzel, ami ellepi, sózzuk, felforraljuk és leszűrjük. (Ha friss zöldbabot használunk, néhány percig főzni kell, hogy megpuhuljon.)
Mikor a pörkölt alapról elfogyott a víz, hozzáadjuk a darálthúst, elkeverjük lepirítjuk és folyamatos folyadékpótlással szaftos ragut főzünk, majd összekeverjük a rizzsel.

A rakott zöldbab összeállítása

Egy 30 x 18 cm-es tepsi oldalát és az alját vékonyan bekenjük olajjal és 1 evőkanál zsemlemorzsával egyenletesen megszórjuk . Ezután elterítjük rajta a zöldbab felét, majd rátesszük a rizses ragut, végül a maradék zöldbabot. A tejfölt, a lisztet és 1 evőkanál pirospaprikát csomómentesre keverünk egy kevés sóval, majd  szétterítjük a bab tetején és megszórjuk 2 evőkanál zsemlemorzsával.180 fokra előmelegített sütőbe tesszük és kb. 35-40 perc alatt pirosra sütjük. Érdemes ennél az ételél is a légkeveréses funkciót használni, hogy a hő át tudja járni egyenletesen a készülő ételt. Akkor tudjuk, hogy elkészült, hogy a teteje szép, egyenletesen aranybarna.

Rakott zöldbab
Rakott zöldbab (Fotó: Street Kitchen)

A zöldbab szezonra ajánljuk

www.streetkitchen.hu

Van élet a lasagnén túl! Mi már rég nem félünk átlépni a komfortzónánkon és továbbmenni az olaszos ízvilágú rakott ételeken. A rakott kelt alap, hogy imádjuk, de nem mondhatnánk, hogy ez a szép tepsi rakott zöldbab kevésbé örvendeztet meg minket, hiszen több, mint isteni. Csekkold a receptet és dobj össze te is egy-két adagot!

Hozzávalók

négy főre
600 g
fagyasztott ceruzabab
400 g
darált hús
1 fej
vöröshagyma
2 - 3 gerezd
fokhagyma
3 ek
olaj
150 g
rizs
1 mk
őrölt kömény
bors
3 ek
tejföl
1 ek
finomliszt
1 tk
paradicsompüré
2 ek
pirospaprika
3 ek
zsemlemorzsa

Így készítsd el a rakott zöldbabot!

Rizsfőzés helyesen

A rizst és egy evőkanál olajat 2 dl forrásban lévő sós vízbe teszünk és addig kevergetjük, amíg elkezd sűrűsödni, majd fedő alatt 130 fokos sütőben 20 percig pároljuk. (Ha egy kis segítséget szeretnél, hogyan készül a tökéletes, pergős rizs, akkor csekkoljátok Zé videóját.)

Ízek kavalkádja

Ezután olajon elkezdjük pirítani az apróra vágott hagymát és miután jól lepirult hozzáadjuk a paradicsompürét, a zúzott fokhagymát, majd mehetnek bele a fűszerek (a pirospaprikából csak 1 csapott evőkanállal), plusz egy kis só. Felöntjük 200 ml vízzel és zsírjára pirítjuk, vagyis addig pároljuk, míg elfogy alóla az összes víz.
Közben a zöldbabot lábasba tesszük, felöntjük annyi vízzel, ami ellepi, sózzuk, felforraljuk és leszűrjük. (Ha friss zöldbabot használunk, néhány percig főzni kell, hogy megpuhuljon.)
Mikor a pörkölt alapról elfogyott a víz, hozzáadjuk a darálthúst, elkeverjük lepirítjuk és folyamatos folyadékpótlással szaftos ragut főzünk, majd összekeverjük a rizzsel.

A rakott zöldbab összeállítása

Egy 30 x 18 cm-es tepsi oldalát és az alját vékonyan bekenjük olajjal és 1 evőkanál zsemlemorzsával egyenletesen megszórjuk . Ezután elterítjük rajta a zöldbab felét, majd rátesszük a rizses ragut, végül a maradék zöldbabot. A tejfölt, a lisztet és 1 evőkanál pirospaprikát csomómentesre keverünk egy kevés sóval, majd  szétterítjük a bab tetején és megszórjuk 2 evőkanál zsemlemorzsával.180 fokra előmelegített sütőbe tesszük és kb. 35-40 perc alatt pirosra sütjük. Érdemes ennél az ételél is a légkeveréses funkciót használni, hogy a hő át tudja járni egyenletesen a készülő ételt. Akkor tudjuk, hogy elkészült, hogy a teteje szép, egyenletesen aranybarna.

Rakott zöldbab
Rakott zöldbab (Fotó: Street Kitchen)

A zöldbab szezonra ajánljuk

Ha tetszett a rakott zöldbab receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése