Street Kitchen Social
Gyors tészták

Szardíniásspagetti

Szardíniás spagetti
szardíniás spagetti

Hozzávalók
200 g
spagettitészta
2 ek
extra szűz olívaolaj
1 gerezd
fokhagyma
1 tk
chilipehely
20 g
fenyőmag
1 nagy ek
kapribogyó
5 db
szárított paradicsom
120 g
olajos hal konzerv ( szardínia )
1 tk
szárított oregánó
0.5 db
citrom

Elkészítés
  1. Forrásban lévő, sós vízbe tegyük a spagettitésztát, majd főzzük al dentére. A tésztavizet őrizzük meg, ne öntsük ki.

  2. Mialatt fő a tészta, egy serpenyőben hevítsük fel az extra szűz olívaolajat. Adjuk hozzá a finomra felvágott fokhagymát és a chillipelyhet, majd pirítsuk 2 percig.

  3. Ezután a serpenyőbe kerül a fenyőmag, a kapribogyó, illetve a szárított paradicsom is. Mindezeket pirítjuk még 2 percig, amíg a fenyőmagok enyhén megpirulnak.

  4. Még mielőtt hozzáadnánk a szardíniát, kanállal egy kicsit darabosítsuk. Következőnek adjuk hozzá az oregánót és egy kanálnyi főzővizet is tegyünk a serpenyőbe, majd helyezzük bele a tésztát is.

  5. A reszelt citromhéjat és a kifacsart citromlevet öntsük a tésztára, alaposan keverjük bele. Rövid ideig főzzük, hogy az ízek összeérjenek, majd frissen tálaljuk.

www.streetkitchen.hu

Rengeteg spagettis recept létezik, azonban ez a szardíniás változat talán a legtökéletesebb a mindennapokra: ínycsiklandozó, egészséges, nem sok idő elkészíteni, a hozzávalók könnyen beszerezhetőek a hazai boltok polcairól, nem terheli meg a pénztárcánkat, illetve felidézi a klasszikus mediterrán érzést.

Elkészítés

25 perc

pictogram

Laktózmentes

Csak lazíts, és engedd, hogy elrepítsen ízvilágával a Mediterráneumba!

Találj ránk könnyebben!

Állítsd be a Street Kitchent kiemelt forrásként a Google keresőben, így gyakrabban hozzuk neked a recepteket és a cikkeket a találataid között.

Hozzávalók

kettő főre
200 g
spagettitészta
2 ek
extra szűz olívaolaj
1 gerezd
fokhagyma
1 tk
chilipehely
20 g
fenyőmag
1 nagy ek
kapribogyó
5 db
szárított paradicsom
120 g
olajos hal konzerv ( szardínia )
1 tk
szárított oregánó
0.5 db
citrom

Elkészítés

  1. Forrásban lévő, sós vízbe tegyük a spagettitésztát, majd főzzük al dentére. A tésztavizet őrizzük meg, ne öntsük ki.

  2. Mialatt fő a tészta, egy serpenyőben hevítsük fel az extra szűz olívaolajat. Adjuk hozzá a finomra felvágott fokhagymát és a chillipelyhet, majd pirítsuk 2 percig.

  3. Ezután a serpenyőbe kerül a fenyőmag, a kapribogyó, illetve a szárított paradicsom is. Mindezeket pirítjuk még 2 percig, amíg a fenyőmagok enyhén megpirulnak.

  4. Még mielőtt hozzáadnánk a szardíniát, kanállal egy kicsit darabosítsuk. Következőnek adjuk hozzá az oregánót és egy kanálnyi főzővizet is tegyünk a serpenyőbe, majd helyezzük bele a tésztát is.

  5. A reszelt citromhéjat és a kifacsart citromlevet öntsük a tésztára, alaposan keverjük bele. Rövid ideig főzzük, hogy az ízek összeérjenek, majd frissen tálaljuk.

Ha tetszett a szardíniás spagetti receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Tésztapárosító infografika - Gyermelyi

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése