Vegán receptek

Zé-félevegánbolognaispagetti

Zé-féle vegán bolognai spagetti

Hozzávalók
100 g
csiperkegomba
(apró szemű)
50 ml
olívaolaj
2 csomag
borsóalapú darált húshelyettesítő
(200 g-os kiszerelés)
1 fej
hagyma
(1 fej/160 g)
1 szál
sárgarépa
(1 szál/120 g)
2 szál
szárzeller
(1 szál/180 g)
150 ml
vegán vörösbor
250 ml
passata
2 gerezd
fokhagyma
só, bors
1 csipet
szárított rozmaring
1 csipet
morzsolt kakukkfű
400 g
spagetti
kb. 2 tk sörélesztőpehely

Elkészítés

A vegán bolognai spagetti elkészítéséhez a gombát 1 cm-es kockákra vágjuk, és egy száraz, forró lábasban megpirítjuk, majd kiszedjük. A forró lábast tovább hevítjük, beleöntünk 2 evőkanál olívaolajat, és lepirítjuk benne a zöldborsó alapú húspótlót, majd kiszedjük egy tálba.

vegán bolognai spagetti

A finomra vágott hagymából, a lereszelt répából és a szárzellerből sofritoalapot készítünk, amit erős lángon pirítunk 3 evőkanál olajon. Felöntjük kb. 50 ml vörösborral és 1 evőkanál passatával, majd az egészet rozsdabarnára pirítjuk. Beleszórunk két gerezd felszeletelt fokhagymát, felöntjük a maradék vörösborral és passatával, majd sóval, borssal, kakukkfűvel és rozmaringgal fűszerezzük. 

15-20 percig rotyogtatjuk, majd belekeverjük a gombát és a húspótlót, és ízlésünknek megfelelően ragu állagúra hígítjuk a vízzel. Megkóstoljuk, ha kell, még sózzuk, borsozzuk.

Közben a tésztát bő, sós vízben al dentére főzzük, majd leszűrjük, összeforgatjuk a szósszal, és egy kis sörélesztőpehellyel megszórva, olívaolajjal meglocsolva tálaljuk.

vegán bolognai spagetti
Vegán bolognai spagetti

Elkészítési idő: kb. 40 perc

Még több vegán recept:

Vegán zöldségfasírt
Teriyaki padlizsán
Tofu tikka masala

www.streetkitchen.hu

*Termékmegjelenítést tartalmaz

Simán hozza a megszokott ízélményt, és nemcsak az egészségedért, de a bolygóért is tehetsz, ha nem is vegán, de legalább flexitáriánus életmódot választasz.

pictogram

Vegán

Hozzávalók

4 főre
100 g
csiperkegomba
(apró szemű)
50 ml
olívaolaj
2 csomag
borsóalapú darált húshelyettesítő
(200 g-os kiszerelés)
1 fej
hagyma
(1 fej/160 g)
1 szál
sárgarépa
(1 szál/120 g)
2 szál
szárzeller
(1 szál/180 g)
150 ml
vegán vörösbor
250 ml
passata
2 gerezd
fokhagyma
só, bors
1 csipet
szárított rozmaring
1 csipet
morzsolt kakukkfű
400 g
spagetti
kb. 2 tk sörélesztőpehely

A vegán bolognai spagetti elkészítéséhez a gombát 1 cm-es kockákra vágjuk, és egy száraz, forró lábasban megpirítjuk, majd kiszedjük. A forró lábast tovább hevítjük, beleöntünk 2 evőkanál olívaolajat, és lepirítjuk benne a zöldborsó alapú húspótlót, majd kiszedjük egy tálba.

vegán bolognai spagetti

A finomra vágott hagymából, a lereszelt répából és a szárzellerből sofritoalapot készítünk, amit erős lángon pirítunk 3 evőkanál olajon. Felöntjük kb. 50 ml vörösborral és 1 evőkanál passatával, majd az egészet rozsdabarnára pirítjuk. Beleszórunk két gerezd felszeletelt fokhagymát, felöntjük a maradék vörösborral és passatával, majd sóval, borssal, kakukkfűvel és rozmaringgal fűszerezzük. 

15-20 percig rotyogtatjuk, majd belekeverjük a gombát és a húspótlót, és ízlésünknek megfelelően ragu állagúra hígítjuk a vízzel. Megkóstoljuk, ha kell, még sózzuk, borsozzuk.

Közben a tésztát bő, sós vízben al dentére főzzük, majd leszűrjük, összeforgatjuk a szósszal, és egy kis sörélesztőpehellyel megszórva, olívaolajjal meglocsolva tálaljuk.

vegán bolognai spagetti
Vegán bolognai spagetti

Elkészítési idő: kb. 40 perc

Még több vegán recept:

Vegán zöldségfasírt
Teriyaki padlizsán
Tofu tikka masala

Ha tetszett a zé-féle vegán bolognai spagetti receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése