Ezúttal olyan salikat hoztunk, amikben van fantázia bőven: gyümölcs, gabona, csirke, csicseriborsó, extra öntetek és olyan ízkombók, amiktől tényleg nem maradsz éhes! Szóval ha valami könnyedebbre vágynál, de azért nem mondanál le a fullos ízekről, jó helyen jársz.
Citrusos avokádósaláta
Ez a sali pont az, amire egy meleg májusi napon szükségetek van: friss, citrusos, krémes és könnyed egyszerre. Az avokádó miatt mégis kellően tartalmas, így nem fogsz fél óra múlva a hűtő előtt álldogálni.
Epres-spárgás superfood saláta
Az eper és a spárga együtt igazi álompáros, ami ebben a saliban is nagyot megy. A ropogósra sült, belül nyúlós mozzarellagolyók pedig pont azt az extra csavart adják hozzá, amitől nemcsak egészséges, hanem igazán szerethető is lesz.
Újkrumplis, sült zöldséges saláta
Ha imádod az újkrumplit, akkor egész egyszerűen odáig leszel ezért a laktató saliért! Pakolj bele bátran más zöldségeket is, hogy még színesebb legyen – mi most kápia paprikát és padlizsánt választottunk.
Mexikói quinoasaláta
Színes, fűszeres, laktató, és pont annyira gyors, hogy ne legyen időd meggondolni magad és inkább rendelni valamit. Hidegen is ugyanolyan finom, szóval dobozolós ebédnek is erősen ajánljuk.
Spenótos gombasaláta
A spenót és a gomba ebben a receptben végre megmutatják, mit tudnak együtt. A gomba karakteresebb ízt képvisel, a spenót pedig frissen tartja az egészet, így a sali egyszerre lesz könnyed és laktató.
Tavaszi superfood saláta
Amikor tele a piac friss, ropogós zöldségekkel, akkor vétek lenne nem kihasználni őket. Ez a superfood sali tele van színekkel, vitaminokkal és jóféle alapanyagokkal, főételként pedig két főnek pont ideális.
Mediterrán csicseriborsó-saláta
A csicseriborsó igazi jolly joker, ha gyors, tápláló és nem mellesleg vega kajáról van szó. Ebben a mediterrán saliban friss zöldségekkel és egyszerű, de tökéletesen működő ízekkel találkozik, így önálló fogásként is bőven megállja a helyét.
Csirkemelles-joghurtos madársaláta
Ez a recept akkor jön igazán jól, amikor valami könnyűt ennél, de azért nem szeretnél egy óra múlva újra kaja után kutatni. A csirkemell szépen megtolja az egészet fehérjével, a joghurtos öntet pedig frissé és krémessé teszi a salit.
