Hirdetés

Alaszkai tőkehal rác módra

A rácponty fitt verziója

Tökfőzelék alaszkai tőkehalfilével

Tökfőzelékben úszik a halacska!

Bouillabaisse

Különleges halas kaja!
Hirdetés

Ropogós hekk hasábrépával és marinált cukkinivel

Bő olaj és liszt nélkül hekk? Naná!

Rántottás-füstölt lazacos grillezett wrap

Fehérjében gazdag, szuperegyszerű, füstös reggeli

Sós zöld palacsinta füstölt lazacos rántottával

Sós és füstös fitt reggeli, ami az algától lesz igazán különleges.

Tonhalas-quinoás wrap

A quinoa így is jól működik!
Hirdetés

Tonhalas tésztasaláta

Tonhalas tésztasaláta

Tonhalas-paradicsomos lencsepenne

Alter tészta a megszokott ízekkel

Tonhalas-paradicsomos lencsepenne

Alter tészta a megszokott ízekkel
Hirdetés

Egészben sült mediterrán tengeri sügér kuszkusszal

Diétás mediterrán életérzés

Tonhalas wrap pikáns joghurtos öntettel

Mindent kipipáltunk ezzel a reggelivel!

Omlós tőkehalfilé kolbászos csicseriborsóval

Ne nézzetek furán, tök jó együtt a hal és a kolbász! :D

Alaszkai tőkehal pirított mandulás zöldspárgával

Keto diétába (is) beleilleszthető recept!

Lazac céklás-tökmagos salátával

Halat enni jó!

3 egyszerű kaja tonhalkonzervből

Egyik egyszerűbb, mint a másik!
Hirdetés
Ázsiai tonhalas répasaláta

Ázsiai tonhalas répasaláta

Ázsiai tonhalas répasaláta

Tonhalas-borsós kuszkusz

Kuszkuszból van egy pár variáció, íme egy tonhalas verzió
Tonhalas-borsós kuszkusz

Tonhalas-borsós kuszkusz

Kuszkuszból van egy pár variáció, íme egy tonhalas verzió
Hirdetés