Street Kitchen Social
Vegetáriánus ételek

Fetásgörögdinnye-salátauborkávalésmentával

Fetás görögdinnye-saláta uborkával és mentával
fetás görögdinnye-saláta uborkával és mentával

Hozzávalók
2 szelet
görögdinnye
1 db
kígyóuborka
1 kis csokor
friss menta
100 g
feta
1 ek
zaatar
A tálaláshoz:
0.5 db
citrom leve
1 ek
olívaolaj

Elkészítés
  1. Vágd fel a piros görögdinnyét 3-4 cm-es, harapós darabokra. Két szép szeletre lesz szükséged. Ha lehet, válassz olyan darabokat, amik édesek és lédúsak.

  2. Most jöhet a kígyóuborka, mosd meg alaposan, majd vágd ketté hosszában, majd vastagabb, “görög salátás” darabokra. Ha szeretnéd, a héját is levághatod, de én inkább rajta hagyom, mert szép színt ad a salátának, illetve finom is.

  3. A friss mentát folyó víz alatt tisztítsd meg, majd tépkedd le a leveleit. Rusztikusan apríthatod is, de a nagyobb darabok is jól mutatnak a salátában.

  4. A fetához nem kell kés, morzsold nagyobb darabokra egy tálban, hogy könnyen eloszthasd a salátában. Ízlés szerint ezt a végén is elvégezheted. Ha szereted a sós ízeket, akkor érdemes egy kicsit több fetát használni.

  5. Most jöhet a tálalás: egy nagy tányérra helyezd el a dinnyeszeleteket, majd szórd rá az uborkadarabokat, a friss mentát és a fetát. Szórd meg az egészet egy jó adag zaatar fűszerkeverékkel. Ez adja meg a saláta különleges ízét, és jól passzol a dinnye édességéhez.

    Tipp: Ha nincs otthon vagy nem találsz boltokban, magad is elkészítheted:

    https://streetkitchen.hu/cikkek/mi-az-a-zaatar-igy-hasznald-a-konyhaban

  6. Forgasd össze a salátát óvatosan úgy, hogy a feta ne ragadjon rá a dinnyére. Tálaláskor - az ízek felturbózásaként - még csurgasd rá fél friss citrom levét, illetve pár csepp olívaolajat (én bio repceolajat használok).

  7. Kínálhatsz mellé egy kis pirított kenyérszeletet vagy pitát, ami jól kiegészíti a saláta frissességét. Díszítheted a tányért néhány mentalevéllel, hogy még szebb legyen a látvány. Ha szereted a csípősebb ízeket, egy kis chilipehely is jól jöhet a tetejére.

www.streetkitchen.hu

Ennek a salátának a megjelenése a konyhában jobban jelzi a nyár beköszöntét, mint a hőmérő. A napfényes évszak friss ízei, a természetes édes és a kulináris sós találkozása egy tányéron - ráadásul kiváló alkalom beizzítani a zaatar fűszerkeveréket, ami remekül passzol ehhez az ételhez.

Elkészítés

10 perc

pictogram

Vega

pictogram

Tojásmentes

pictogram

Gluténmentes

Ez a saláta tökéletes kísérője a grillhúsoknak, de magában is frissítő fogás a nagy nyári melegben.

Hozzávalók

kettő főre
2 szelet
görögdinnye
1 db
kígyóuborka
1 kis csokor
friss menta
100 g
feta
1 ek
zaatar
A tálaláshoz:
0.5 db
citrom leve
1 ek
olívaolaj

Elkészítés

  1. Vágd fel a piros görögdinnyét 3-4 cm-es, harapós darabokra. Két szép szeletre lesz szükséged. Ha lehet, válassz olyan darabokat, amik édesek és lédúsak.

  2. Most jöhet a kígyóuborka, mosd meg alaposan, majd vágd ketté hosszában, majd vastagabb, “görög salátás” darabokra. Ha szeretnéd, a héját is levághatod, de én inkább rajta hagyom, mert szép színt ad a salátának, illetve finom is.

  3. A friss mentát folyó víz alatt tisztítsd meg, majd tépkedd le a leveleit. Rusztikusan apríthatod is, de a nagyobb darabok is jól mutatnak a salátában.

  4. A fetához nem kell kés, morzsold nagyobb darabokra egy tálban, hogy könnyen eloszthasd a salátában. Ízlés szerint ezt a végén is elvégezheted. Ha szereted a sós ízeket, akkor érdemes egy kicsit több fetát használni.

  5. Most jöhet a tálalás: egy nagy tányérra helyezd el a dinnyeszeleteket, majd szórd rá az uborkadarabokat, a friss mentát és a fetát. Szórd meg az egészet egy jó adag zaatar fűszerkeverékkel. Ez adja meg a saláta különleges ízét, és jól passzol a dinnye édességéhez.

    Tipp: Ha nincs otthon vagy nem találsz boltokban, magad is elkészítheted:

    https://streetkitchen.hu/cikkek/mi-az-a-zaatar-igy-hasznald-a-konyhaban

  6. Forgasd össze a salátát óvatosan úgy, hogy a feta ne ragadjon rá a dinnyére. Tálaláskor - az ízek felturbózásaként - még csurgasd rá fél friss citrom levét, illetve pár csepp olívaolajat (én bio repceolajat használok).

  7. Kínálhatsz mellé egy kis pirított kenyérszeletet vagy pitát, ami jól kiegészíti a saláta frissességét. Díszítheted a tányért néhány mentalevéllel, hogy még szebb legyen a látvány. Ha szereted a csípősebb ízeket, egy kis chilipehely is jól jöhet a tetejére.

Ha tetszett a fetás görögdinnye-saláta uborkával és mentával receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése