Street Kitchen Social
Halételek

Fűszeressültlazactésztasalátával

Fűszeres sült lazac tésztasalátával
fűszeres sült lazac tésztasalátával

Hozzávalók
A tésztasalátához
250 g
penne tészta
(teljes kiőrlésű)
2 db
tojás
2 fej
lila hagyma
0.5 db
kígyóuborka
2 db
paradicsom
50 ml
olívaolaj
300 ml
görög joghurt
1 tk
mustár
őrölt bors
2 ek
citromlé
1 nagy ek
friss, aprított kapor
100 g
feta
A fűszeres lazachoz
2 db
lazacfilé
só, bors
2 gerezd
fokhagyma
1 púpozott mk
őrölt füstölt paprika
1 mk
szárított kakukkfű
2 ek
olívaolaj
(vagy olívaolajspray)

Elkészítés
  1. Megfőzöm a tésztát – esetemben teljes kiőrlésű pennét –, majd lecsepegtetem, és hagyom kihűlni. Két tojást keményre főzök, majd megtisztítom.

  2. A lila hagymát apró kockákra vágom, megsózom, és 15 percig állni hagyom. Ezután az uborkát megpucolom, apró kockákra vágom, a paradicsomot szintén felkockázom, majd mindkettőt a hagymához adom. Újabb 15 percig állni hagyom a zöldségeket a sós lében, amit ezután sem öntök le.

  3. Az öntethez a két főtt tojáshoz adom az olívaolajat, 200 ml görög joghurtot és a mustárt. Sózom, borsozom, majd az egészet krémes állagúra turmixolom. Ezután kanállal hozzákeverem a maradék joghurtot, a citromlevet és a kaprot, ezzel lazítva az öntet állagát.

  4. A sózott zöldségekhez adom a kihűlt tésztát és az öntetet, majd alaposan összeforgatom, hogy a citrusos, kapros, joghurtos-tojásos öntet mindenhol bevonja a hozzávalókat. A tésztasalátát 90-120 percre hűtőbe teszem, hogy az ízek összeérjenek, és kellemesen lehűljön.

  5. A lazacot sózom, borsozom, majd minden szeletre egy-egy gerezd zúzott fokhagymát kenek. Megszórom kevés füstölt paprikával és kakukkfűvel, majd a szeletek mindkét oldalát befújom olívaolajjal.

  6. A lazacot air fryerben, 180 fokon 16 perc alatt készre sütöm, félidőben megfordítva a szeleteket (a pontos sütési idő készülékenként eltérhet). Tálaláskor a hideg tésztasaláta tetejére fetát morzsolok, és a forró lazaccal kínálom.

www.streetkitchen.hu

Könnyed nyári vacsora, kellemes ízek egészséges verzióban, ha nincs ötleted, hogy mit ennél. Garantáltan a család kedvence lesz!

Elkészítés

50 perc

Pihentetés

2 óra

Sütés

16 perc

A meleg, omlós lazacszeletek füstös fűszerezése zseniális kontrasztot alkot a hűvös, krémes és ropogós zöldséges tésztával.

Találj ránk könnyebben!

Állítsd be a Street Kitchent kiemelt forrásként a Google keresőben, így gyakrabban hozzuk neked a recepteket és a cikkeket a találataid között.

Hozzávalók

kettő főre
A tésztasalátához
250 g
penne tészta
(teljes kiőrlésű)
2 db
tojás
2 fej
lila hagyma
0.5 db
kígyóuborka
2 db
paradicsom
50 ml
olívaolaj
300 ml
görög joghurt
1 tk
mustár
őrölt bors
2 ek
citromlé
1 nagy ek
friss, aprított kapor
100 g
feta
A fűszeres lazachoz
2 db
lazacfilé
só, bors
2 gerezd
fokhagyma
1 púpozott mk
őrölt füstölt paprika
1 mk
szárított kakukkfű
2 ek
olívaolaj
(vagy olívaolajspray)

Elkészítés

  1. Megfőzöm a tésztát – esetemben teljes kiőrlésű pennét –, majd lecsepegtetem, és hagyom kihűlni. Két tojást keményre főzök, majd megtisztítom.

  2. A lila hagymát apró kockákra vágom, megsózom, és 15 percig állni hagyom. Ezután az uborkát megpucolom, apró kockákra vágom, a paradicsomot szintén felkockázom, majd mindkettőt a hagymához adom. Újabb 15 percig állni hagyom a zöldségeket a sós lében, amit ezután sem öntök le.

  3. Az öntethez a két főtt tojáshoz adom az olívaolajat, 200 ml görög joghurtot és a mustárt. Sózom, borsozom, majd az egészet krémes állagúra turmixolom. Ezután kanállal hozzákeverem a maradék joghurtot, a citromlevet és a kaprot, ezzel lazítva az öntet állagát.

  4. A sózott zöldségekhez adom a kihűlt tésztát és az öntetet, majd alaposan összeforgatom, hogy a citrusos, kapros, joghurtos-tojásos öntet mindenhol bevonja a hozzávalókat. A tésztasalátát 90-120 percre hűtőbe teszem, hogy az ízek összeérjenek, és kellemesen lehűljön.

  5. A lazacot sózom, borsozom, majd minden szeletre egy-egy gerezd zúzott fokhagymát kenek. Megszórom kevés füstölt paprikával és kakukkfűvel, majd a szeletek mindkét oldalát befújom olívaolajjal.

  6. A lazacot air fryerben, 180 fokon 16 perc alatt készre sütöm, félidőben megfordítva a szeleteket (a pontos sütési idő készülékenként eltérhet). Tálaláskor a hideg tésztasaláta tetejére fetát morzsolok, és a forró lazaccal kínálom.

Ha tetszett a fűszeres sült lazac tésztasalátával receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Tésztapárosító infografika - Gyermelyi

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept

Receptválogatások

Összes cikk megtekintése