Vega kaják

Indiaivöröslencse-krémleves

Indiai vöröslencse-krémleves

Hozzávalók
130 g
vöröshagyma
3 gerezd
fokhagyma
50 g
sárgarépa
3 ek
olívaolaj
1 ek
garam masala
1 tk
római kömény
1 tk
kurkuma
1 tk
görögszéna
400 g
vörös lencse
1.3 l
zöldségalaplé
só, bors
4 ek
sült hagyma

Elkészítés

Az indiai vöröslencse-krémleves elkészítését azzal kezdjük, hogy a finomra vágott hagymát, fokhagymát és a reszelt répát 5 perc alatt egy közepesen forró serpenyőben átpirítjuk az olívaolajon, majd jöhetnek a fűszerek és még 1 perc pirítás. 

Belerakjuk az előzőleg beáztatott lencsét, majd felöntjük annyi zöldségalaplével, hogy éppen ellepje. Addig rotyogtatjuk, amíg a lencse szétfő. 

Átszedjük egy turmixgépbe és krémesre zúzzuk, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd egy sűrű szövésű szűrőn átpasszírozzuk.

A ropogós hagymával megszórva tálaljuk.

  • Elkészítési idő: 45 perc
Indiai vöröslencse krémleves
Indiai vöröslencse-krémleves (Fotó: Street Kitchen)

Alulértékelt alapanyag a vöröslencse, pedig isteni kajákat lehet belőle készíteni! :

Vegán indiai vöröslencse-dahl naan kenyérrel

Kakukkfüves grillezett cukkini vöröslencse-főzelékkel

Vöröslencse leves kolbász-chipsszel

Zaatar fűszeres oldalas vöröslencsés quinoasalátával

www.streetkitchen.hu

Szuper egyszerű, szuper gyors és szuper finom. Ha odavagy a fűszeres ízvilágért, ne hagyd ki ezt a receptet!

pictogram

Vega

Hozzávalók

4 adagra
130 g
vöröshagyma
3 gerezd
fokhagyma
50 g
sárgarépa
3 ek
olívaolaj
1 ek
garam masala
1 tk
római kömény
1 tk
kurkuma
1 tk
görögszéna
400 g
vörös lencse
1.3 l
zöldségalaplé
só, bors
4 ek
sült hagyma

Az indiai vöröslencse-krémleves elkészítését azzal kezdjük, hogy a finomra vágott hagymát, fokhagymát és a reszelt répát 5 perc alatt egy közepesen forró serpenyőben átpirítjuk az olívaolajon, majd jöhetnek a fűszerek és még 1 perc pirítás. 

Belerakjuk az előzőleg beáztatott lencsét, majd felöntjük annyi zöldségalaplével, hogy éppen ellepje. Addig rotyogtatjuk, amíg a lencse szétfő. 

Átszedjük egy turmixgépbe és krémesre zúzzuk, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd egy sűrű szövésű szűrőn átpasszírozzuk.

A ropogós hagymával megszórva tálaljuk.

  • Elkészítési idő: 45 perc
Indiai vöröslencse krémleves
Indiai vöröslencse-krémleves (Fotó: Street Kitchen)

Alulértékelt alapanyag a vöröslencse, pedig isteni kajákat lehet belőle készíteni! :

Vegán indiai vöröslencse-dahl naan kenyérrel

Kakukkfüves grillezett cukkini vöröslencse-főzelékkel

Vöröslencse leves kolbász-chipsszel

Zaatar fűszeres oldalas vöröslencsés quinoasalátával

Ha tetszett az Indiai vöröslencse-krémleves receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!

Megfőzték, értékelték

Megfőzték, lefotózták

Legfrissebb receptek

Összes recept