A spenót és a fokhagyma régi jó barátok, mi pedig imádjuk a párosukat. Ezek a spenótos receptek tuti levesznek majd a lábadról.
Spenótos-csicseriborsós-édesburgonyás barna rizs
Ez a kaja egy tisztességes vitaminbomba, szóval repetázni abszolút ér! Az egyik legtutibb gyors kaja, ha egy könnyű vacsorára vagy ebédre fáj a fogad.
Spenótos ricottával töltött palacsinta
A palacsinta szeretete alap, de ez a spenótos verzió abszolút benne van a TOP 3 sós palacsintában nálunk. Krémes ricotta, jó adag fokhagyma, spenót, a tetejére meg paradicsommártás – verhetetlen!
Süllőfilé fokhagymás parajjal
Ha egyszer elkészíted Lajos fokhagymás-parajos süllőfiléjét, tuti, hogy nem csak ünnepek alatt fogsz halat enni. A hal eleve nagyon egészséges, de ha még spenóttal is felturbózod, akkor esélyes, hogy kétszer fogsz belőle szedni!
Tarjás-parajos serpenyős krumpli
Azért szeretjük az egyserpenyős kajákat, mert frankón összeérnek a serpenyőben az ízek, és persze, felesleges mosatlant sem csinálunk. 😊 Ráadásul olyan gyorsan elkészülsz vele, hogy észbe sem kapsz, már eheted is!
Expressz spenótfőzelék házi bélszínrolóval
Nosztalgiázni támadt kedved? Most kimaxolhatod az érzést, mert a spenótfőzelék pont olyan, mint amit gyerekkorunkban ettünk, mellé pedig házi bélszínroló jár – nagyon megéri összedobni!
Spenótos-borsós-csirkés penne
Ezt a tésztát imádni fogod, igazi tavaszi fogás a tejszínes, parajos penne a zöldborsó társaságában. Tutira nem maradsz éhes utána!
Teljes kiőrlésű spenótos nokedli
Ó igen, persze, hogy akkor is ehetsz nokedlit, ha diétázol! Köretnek és lightos főételnek is tökéletes ez a parajos nokedli, aminek az elkészítéséhez még csak különösebb konyhai tapasztalat sem kell.
