A kids receptek támogatója a
Hozzávalók
- 2 db túlérett banán
- 100 g friss cseresznye vagy meggy magozva
- 50 g görög joghurt
- 1 ek méz (1 éves kor felett)
A kids receptek támogatója a
A kids receptek támogatója a
Hozzávalók
- 2 db túlérett banán
- 100 g friss cseresznye vagy meggy magozva
- 50 g görög joghurt
- 1 ek méz (1 éves kor felett)
A banánt karikára vágjuk, és lefagyasztjuk legalább 2 órára.
Fagyott állapotban turmixoljuk 2-3 percig, így egyre krémesebb lesz. Ekkor adjuk hozzá a magozott cseresznyét, a joghurtot és a mézet, majd jól összedolgozzuk a mixerrel.
Fagyiként is készíthetjük, vagy jégkrémformába töltjük, és 3 órára a fagyasztóba tesszük kínálás előtt.
- Elkészítési idő: 10 perc
- Hűtés: 300 perc
- Összesen: 310 perc
TIPP: 1 éves kor előtt akkor adhatjuk, ha a mézet kihagyjuk a receptből. A baba és a kisgyermek nyelvét jól megdolgoztatja a fagyi/jégkrém nyalogatása, hagyjuk ezt, ne kanállal kínáljuk a finomságot. Ha a gyerkőcöt zavarja, hogy hideg, kínálás előtt a jégkrémet mártsuk 1 másodpercre folyóvíz alá, így az első inger nem a hideg lesz, hanem az íz, amivel találkozik.
Ajánlott életkor:
darabos ételt már gond nélkül fogyasztó babáknak, ám egyéni állapotok esetén (pl. bizonyított allergia, evésproblémák, eltérő fejlődés stb.) az étel kínálása előtt keressük fel a szakorvost, fejlesztő szakembert vagy a házi gyermekorvost!
Megjegyzés az adagokhoz: a babát igény szerint tápláljuk, azaz ő szabja meg, hogy mennyit kér, illetve kér-e egyáltalán az adott ételből. Ez minden egyes étkezés alkalmával eltérő lehet, a gyermek életkora, állapota, akár kedve szerint változhat.
A táplálás jól nyomon követhető a percentilis görbe segítségével, használatával megtudhatjuk, hogy a gyermek elegendő mennyiségű tápanyagot fogyaszt-e (ennek kiértékelésében a szakember segít).
Figyelem! A leírt tanácsok, receptek nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot vagy az egyéni dietetikai tanácsadást. Amennyiben a gyermeknek tünetei vannak, illetve fennáll nála bármilyen betegség (pl. allergia, cöliákia, nyelőcsőgyulladás stb.), vagy eltérő a fejlődése, kérjük, keressétek fel személyesen a házi gyermekorvost, szakorvost, dietetikust.
Ha tetszett a cseresznyés-banános jégkrém receptje, akkor nézzetek szét az SK KIDS rovatunkban, vagy csatlakozzatok a Gyerekmenü Facebook-csoportunkhoz, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Hozzászólások
