7 nap 7 recept: extra könnyed kaják egész hétre
Rántott hús és pörkölt helyett fitt hamburger és rakott karfiol
Olvasnivaló
Mindenetek a sport, vagy életmódváltásba kezdtetek? A Street Kitchen FITT rovatában a fehérjedús és zsírszegény kaják mellett könnyed, zöld köretek és cukormentes édességek közül válogathattok. Nálunk nem az a lényeg, hogy mennyit mutat a mérleg, hanem hogy olyan finom és egészséges kajákat mutassunk, amelyek nekünk is nagyon bejönnek, és ti is könnyen beilleszthetitek az életmódotokba.
Eleget iszol? Így turbózd fel a folyadékfogyasztásod!
Nyáron kiemelkedően fontos sok vizet inni!
5 könnyed nyári saláta - diétázóknak, és mindenkinek aki szereti
Sült és friss zöldségek, sorakozó!
Édes élet cukor nélkül: itt az édesítőszer kisokos
A cukor kiváltására számtalan opció létezik
Semmi abrakadabra: ezt tudja a mentes cukrászda, a Zabrakadabra!
Mindenmentes sütik, de az ízük a helyén van!
Hosszú és egészséges élet: a mediterrán diéta nem csak fogyaszt
Ezért élnek több mint 80 évig a mediterrán országokban
Hosszú és egészséges élet: a mediterrán diéta nem csak fogyaszt
Ezért élnek több mint 80 évig a mediterrán országokban
Teszteltük a cukor- és gluténmentes sütikánaánt
Itt csak az nem talál kedvére való sütit, aki nem akar!
Ezek a legfelkapottabb diéták - mit gondol róluk a szakember?
Cikkünkből mindent megtudhatsz a legújabb diétákról, emellett szakértő véleményét is megkérdeztük.
Ezek az élelmiszerek mindig legyenek otthon, ha diétázol
Egyszerű alapdolgok, amikre mégsem mindig gondolunk
5 kaja, amivel csúcsformába lendülhetsz a bikiniszezonra
Ki mondta, hogy ha diétázol, nem ehetsz finomat?
