5 szuper nasi, amit a diétád sem fog bánni

Hirdetés

5 szuper nasi, amit a diétád sem fog bánni

Hirdetés
Ne ess abba a hibába, hogy az életmódváltás alatt megvonod magadtól a finomságokat! Helyette keress alternatívákat a kedvenc nasijaidra – nyugi, segítünk, hogy ne nélkülözz, de azért arra figyelj, hogy ezeknél is fontos a mértéktartás. :)
Hirdetés

Az életmódváltás alatt is beleférhet néha egy-egy finomság, persze csak mértékkel. Olyan diétás nasikat mutatunk, amik abszolút farmerbarátok!

Cukormentes tiramisu

Szeretnél egészségesen étkezni, de a tiramisu az egyik gyenge pontod? Jó hírünk van: nem kell lemondanod a kedvenc kávés sütidről, mert Lilla receptje mellőzi a fehér lisztet és a cukrot. Kanalazd bátran, mi imádtuk!

cukormentes tiramisu
Cukormentes tiramisu

Diétás túrófánk házi eperlekvárral

Ezt a túrófánkot akkor is burkolhatod, ha szigorú diétát tartasz, vagy egyszerűen az életmódodba nem fér bele a cukor és a liszt. Tamás glutén- és cukormentes túrófánkjához a házi eperlekvárra szavazunk, de bármilyen más gyümölcsből seperc alatt készíthetsz egy kis adag lekvárt. A diétás nasik királya!

Diétás túrófánk házi eperlekvárral
Diétás túrófánk házi eperlekvárral

Fűszeres magvak

Nehéz ellenállnod a fűszeres bundába forgatott mogyorónak? Itt van a mi házi készítésű megoldásunk a pikáns, sós nasira, ami garantáltan nemcsak egészségesebb, de finomabb is a bolti változatnál!

Fűszeres magvak
Fűszeres magvak

Aszalt barackos chiapuding

Egy adag édes, krémes puding még a legelviselhetetlenebb napot is fel tudja dobni. Ez a chiapuding pont olyan szuper délutáni desszertnek, mint reggelinek, és a legjobb benne, hogy úgy variálhatod, olyan gyümölccsel, amilyennel csak szeretnéd.

Aszalt barackos chiapuding
Aszalt barackos chiapuding

Banános zabpalacsinta

A diétás reggelik császára ez a banános zabpalacsinta: nagyon banános, nagyon laktató és tele van rosttal. Ha ezzel indítod a napodat, tuti, hogy nem fog rád törni a farkaséhség a délelőtt folyamán, és nem rontod el a diétádat.

zabpalacsinta diétás nasik
Banános zabpalacsinta

Ha tetszett a toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!

Hirdetés
Hozzászólások
Tovább olvasok
Hirdetés

Ezeket láttad már?