Hat kreatív és könnyen elkészíthető receptet gyűjtöttünk össze, amikben felhasználásra kerül ez a csodálatos zöldség. Jöjjenek a brokkolis finomságok!
Túrós-brokkolis frittata
A frittatában az a jó, hogy gyakorlatilag bármivel fel lehet turbózni. Na jó, talán az eper és a tejszínhab túlzás lenne, de egy ilyen túrós-brokkolis verzió bármikor megállja a helyét, pláne, ha reggeliről van szó!
Ázsiai brokkolis csirkemell
Talán nem ez a legautentikusabb ázsiai recept, de ízvilágában abszolút megállja a helyét annak is. Rengeteg dologgal fel lehet turbózni ezt a kaját, de Zsolti most egy megúszós változatot készített el, amihez nincs szükség nagyon különleges alapanyagokra.
Csőben sült mirelit brokkolis tészta
A nevével ellentétben ehhez az ételhez semmilyen csőre nem lesz most szükség, viszont tökéletes, ha szeretnél egy gyorsan összedobható vacsit vagy akár ebédet tenni az asztalra.
Brokkolifasírt
A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldség, tele van mindenféle vitaminnal és antioxidánsokkal, amik segítik az immunrendszered erősítését és az egészséges sejtek megőrzését. Ezért is fontos, hogy habzsold bátran a brokkolis finomságokat!
Brokkolibundás csirkemell
A brokkoli ebben a verzióban tuti, hogy mindenkinek a kedvence lesz, még annak is, aki eddig ki nem állhatta. Mi sem bizonyítja jobban, mint hogy nálunk a bázison 5 perc alatt elfogyott az egész!
Rakott brokkoli
Sokak szerint az egyik legjobb rakott kaja a brokkoli! Te mit gondolsz erről? Ha odáig vagy a rakott dolgokért, ezt kötelező elkészíteni!
Ha tetszett a brokkolis kaják toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Hozzászólások
