Van itt húsos, laktató, vega, vegán és diétás receptet is, hogy még véletlen se érje szó a ház elejét! 🙂
Tépett sertéshúsos szendvics
Ha nem szerepel a januári fogadalmaid között a diéta, akkor ez a szendó neked való! Maradékmentő, cuccos, és nem kell vele sokat babrálni, mégis laktató vacsorát pattinthatsz össze se perc alatt.
Karfilos röszti füstöltsajtmártással
Milyen a röszti téliesített verziója? Pont olyan, ahogy Luke készíti! Karfiollal, füstöltsajtmártással nagy eséllyel indul a január legjobb húsmentes receptje címért! 🙂
Savanyú káposztás rakott lencse
Hogy lehet a karácsonyi és a szilveszteri fogást egy kajában megjeleníteni úgy, hogy közben valami egészen új szülessen belőlük? Kapaszkodj, mert most megmutatjuk! Annyit már most elárulunk, hogy a maradék lencsefőzelék egy új dimenzióját ismerheted meg ebben a kajában.
Vegán tofus lecsó
Ha sokakhoz hasonlóan a januárt te is húsmentesen falod végig, akkor ezt a receptet feltétlenül ki kell próbálnod! Lightos, vegán, és akkor is jól fog esni, ha diétára adtad a fejedet!
Kolbászos-burgonyagombócos leves
Ez után a leves után maximum egy kis süti tud majd lecsúszni, annyira laktató. Tele van minden jóval, amire egy hideg téli napon vágysz – ha bekanalaztad, fix, hogy nem állsz fel éhesen az asztaltól!
Rántottás-füstölt lazacos grillezett wrap
Régóta tudjuk, hogy a diétás étkezés nem egyenlő az ízetlen nyúlkajával, és erre ez a wrap az egyik legjobb példa! Fehérjében és zöldségekben gazdag, energiával tölt fel, de úgy, hogy utána nem kell feszengened a nadrágodban!
Kamu „tonhalkrémes” wrap csicseriborsóból
Itt van rögtön még egy diétás wrap, mert miért is ne?! 🙂 Teljes kiőrlésű liszttel készült, vegán és úgy laksz jól, hogy közben nem terheli meg a gyomrodat sem, ami most, az ünnepek után nem mellékes szempont.
Parmezános puliszka pirított gombaválogatással
Imádjuk a hagyományos kajákat, és azt is, amikor egy kicsit felturbózhatjuk őket! Ez a parmezános puliszka viszi a prímet, és jóformán mindegy, milyen gombával készíted, ütős kaja lesz a végeredmény.
Kelkáposztás fehérbabragu sült virslivel
A káposzta és a virsli most egy olyan ételben állt össze, amit ugyan nem nagy kunszt összerakni, de annál addiktívabb ebédet, vagy vacsorát prezentálhatsz. Lightos, 40 perces mutatvány, januárra pont perfekt!
Töltött sütőtökhajók
Hogy lehet egy étel egyszerre könnyed és mégis laktató? Kóstold meg ezeket a sütőtökhajókat, és nem lesz több kérdésed – hacsak nem az, hogy hova tűntek olyan gyorsan?! 🙂
Ha tetszett a toplista, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ha nem éritek be ennyivel, akkor irány a rendszeresen frissülő Pinterest-profilunk, vagy a naponta izgalmas anyagokkal jelentkező Viber-csatornánk!
Hozzászólások
